Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gemüsepfanne

1.162 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Low Carb für Gourmets

Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie

(6)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vegetarische Nudelpfanne

(10)

30 Min.

519 kcal

Saisonale Küche

Würziger Bärlauchschmarrn

mit Schafskäse

(5)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

Leichtes Mittagessen

Paella mit Hähnchen und Garnelen

(4)

60 Min.

532 kcal

Klassiker mal anders

Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

(3)

60 Min.

312 kcal

Figurbewusst genießen

Filet vom Seelachs auf Gemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Schnell und einfach

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

(3)

30 Min.

468 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Pfanne

mit Gnocchi und Steinpilzen

(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

Seelenwärmer

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

(4)

60 Min.

120 Min.

447 kcal

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

(2)

30 Min.

735 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art

(3)

40 Min.

65 Min.

586 kcal

Gebratener Tofu mit Gemüse

(3)

40 Min.

240 kcal

Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen

(3)

15 Min.

21 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

Spätzle mit Schinken und Gemüse

(2)

30 Min.

65 Min.

579 kcal

Gebratene Putenschnitzel mit Gemüse

(2)

35 Min.

485 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reisnudeln mit Putenbrust

und Limettensauce

(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

Bratkartoffeln mit Fleisch auf österreichische Art (Tiroler Gröstl)

(1)

30 Min.

45 Min.

721 kcal

Rindfleisch-Lauch-Geschnetzeltes mit Gnocchi

(1)

45 Min.

90 Min.

910 kcal

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

(1)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Cashewkernen im Wok

(1)

30 Min.

430 kcal

Nudeln mit Meeresfrüchten

(1)

30 Min.

843 kcal

Wokgemüse mit Cashewkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

254 kcal

100

Schwarze Nudel-Paella

(1)

30 Min.

55 Min.

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

(3)

30 Min.

391 kcal

Bohnen-Wurst-Pfanne mit Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

558 kcal

Rinder-Champignon-Pfanne mit Reis

(1)

30 Min.

577 kcal

Hühnchen in Champagnersoße

(1)

40 Min.

65 Min.

Kartoffelpuffer

(1)

30 Min.

55 Min.

817 kcal

Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

288 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

Hähnchen mit Oliven und Paprika auf baskische Art

(0)

40 Min.

100 Min.

711 kcal

Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)

(0)

40 Min.

75 Min.

599 kcal

Reispfanne auf spanische Art (Paella)

(0)

40 Min.

65 Min.

874 kcal

Frikadellen auf Berner Art (Hacktäschli)

(0)

35 Min.

55 Min.

510 kcal

Rösti mit verschiedenem Fisch

(0)

30 Min.

60 Min.

957 kcal

Rind-Paprika-Curry

(0)

30 Min.

105 Min.

337 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch

(0)

15 Min.

55 Min.

283 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

541 kcal

Kartoffeltortilla mit Paprikawurst

(0)

20 Min.

50 Min.

418 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln, Mini-Karotten und Macadamianüssen

(0)

30 Min.

45 Min.

741 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Zimt

(0)

40 Min.

251 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Zitronen

(0)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

Spanische Paella

(0)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

(0)

25 Min.

55 Min.

175 kcal

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren.

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!