Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gemüsepfanne

1.162 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

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Kalbsfleisch-Kartoffel-Gröstl

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30 Min.

45 Min.

446 kcal

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch

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30 Min.

60 Min.

1379 kcal

Gemüse-Lamm-Pfanne auf griechische Art mit Nudeln und Käse

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75 Min.

509 kcal

Spargelsalat mit gebratenen Kartoffeln, Parmesan und Zitronenzesten

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20 Min.

40 Min.

243 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

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30 Min.

45 Min.

Wok mit Tofu und Gemüse

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20 Min.

35 Min.

541 kcal

Geschnetzeltes in sahniger Zwiebelsoße

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20 Min.

45 Min.

536 kcal

Lammchops mit Gemüseragout

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255 Min.

Rösti mit Knoblauch dazu Camembert und Tomaten

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25 Min.

70 Min.

427 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchenbrust

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40 Min.

Koteletts mit gebratenen Pilzen

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25 Min.

396 kcal

Zanderfilet mit Paprikagemüse und Blätterteig

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25 Min.

55 Min.

416 kcal

Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen

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25 Min.

508 kcal

Scholle mit Zwiebeln

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20 Min.

30 Min.

622 kcal

Schwarze Bohnen-Reis-Pfanne mit Garnelen

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40 Min.

521 kcal

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern

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45 Min.

508 kcal

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

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40 Min.

60 Min.

571 kcal

Kartoffel-Bulgur-Pfanne mit Zuckerschoten und Karotten

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20 Min.

52 Min.

365 kcal

Geschnetzelte Putenbrust mit Nudeln

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25 Min.

825 kcal

Thunfisch mit Roter Bete

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40 Min.

525 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse

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30 Min.

55 Min.

308 kcal

Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney

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40 Min.

70 Min.

334 kcal

Curry-Nudeln mit Garnelen

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25 Min.

410 kcal

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

293 kcal

Bratkartoffeln mit Schlangenbohnen

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15 Min.

40 Min.

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Kartoffel-Omelette mit Fleisch

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15 Min.

30 Min.

588 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf asiatische Art

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35 Min.

563 kcal

Gefüllte Rotbarbe vom Grill

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20 Min.

40 Min.

755 kcal

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

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40 Min.

409 kcal

Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei

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20 Min.

298 kcal

Paella mit Fisch

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75 Min.

630 kcal

Nudeln aus dem Wok mit Fleisch und Pilzen

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40 Min.

545 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

33 Min.

Mexikanische Reispfanne

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60 Min.

517 kcal

Gemüsepfanne mit sieben verschiedenen Körnern

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40 Min.

303 kcal

Geschnetzeltes nach Züricher Art herstellen

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30 Min.

50 Min.

526 kcal

Kartoffel-Spargelpfanne mit Hülsenfrüchten

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50 Min.

376 kcal

100

Schwertfisch mit Tomatensauce

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15 Min.

30 Min.

Fischpfanne mit Tomatensauce

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30 Min.

40 Min.

425 kcal

Pasta mit würzigem Pfeffer-Lachsfilet und Paprika

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30 Min.

50 Min.

611 kcal

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei

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30 Min.

50 Min.

375 kcal

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

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40 Min.

65 Min.

311 kcal

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

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20 Min.

25 Min.

432 kcal

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse

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40 Min.

353 kcal

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

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30 Min.

45 Min.

614 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln, Mini-Karotten und Macadamianüssen

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30 Min.

45 Min.

741 kcal

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren.

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!