Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

55 Min.

316 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

622 kcal

Besonders eiweißreich

Hühnchen-Tajine

Grünes Curry mit Kokosmilch

65 Min.

Vegan für Genießer

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Gefüllte Paprika mit Zucchini und Feta

30 Min.

45 Min.

382 kcal

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot

(14)

40 Min.

439 kcal

Blitz-Tomatensauce

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

10 Min.

91 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

120 Min.

426 kcal

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

25 Min.

493 kcal

Vegan für Genießer

Grünes Gemüse-Curry

(16)

25 Min.

464 kcal

Dal makhani

mit Kürbis

(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

Weiße Bohnen mit Tomatensauce

30 Min.

60 Min.

294 kcal

Enthält viel Eisen

25 Min.

790 Min.

275 kcal

Paella

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

40 Min.

65 Min.

722 kcal

Feine Gemüseküche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

90 Min.

487 kcal

Lasagne mit Lachs

40 Min.

75 Min.

752 kcal

5-Zutaten-Küche

Schokoladenkuchen

20 Min.

50 Min.

318 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Gratin

Chili sin Carne mit getrockneten Bohnen

60 Min.

402 kcal

Veganer Sattmacher

60 Min.

780 Min.

304 kcal

Spargel-Risotto

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

40 Min.

473 kcal

Protein-Power am Abend

30 Min.

253 kcal

Naschen ohne Reue

Apfel-Schmand-Tarte

Pasta mit Kürbis-Bolognese

35 Min.

95 Min.

177 kcal

Saisonale Küche

Norwegischer Lachs auf Gemüse

30 Min.

614 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Hackbällchen in Gemüsesauce mit Reis

20 Min.

40 Min.

Veganer Sattmacher

35 Min.

551 kcal

Vegane Tajine

40 Min.

316 kcal

Saftiger Kartoffelauflauf

Tomaten mit Eiern gefüllt

25 Min.

85 Min.

736 kcal

Leichtes Mittagessen

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

30 Min.

399 kcal

100

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

40 Min.

584 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto

(15)

50 Min.

817 kcal

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(15)

30 Min.

885 kcal

Gesundes Grundrezept

Putengeschnetzeltes mit Zucchini

(29)

25 Min.

422 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse

(14)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

Clean Eating für Gäste

Kartoffelpizza mit Pfifferlingen

und Mangold und Bresaola

45 Min.

90 Min.

423 kcal

Vegetarisch für Genießer

Würziges Ofengemüse

Kartoffel-Lasagne mit Pilzen

30 Min.

60 Min.

324 kcal

Gute-Laune-Rezept

35 Min.

95 Min.

548 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Babyspinat-Spätzle-Pfanne

30 Min.

501 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

(10)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

Soljanka – smarter

(10)

40 Min.

372 kcal

Gesunder Feierabend

Kartoffelfächer mit Radieschen-Frischkäse

(10)

25 Min.

65 Min.

427 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Curry

30 Min.

50 Min.

414 kcal

Ofengemüse mit Feta

(16)

35 Min.

60 Min.

404 kcal

Wiener Schnitzel – smarter

mit geriebenem Meerrettich

(15)

15 Min.

355 kcal