Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

10 Min.

35 Min.

341 kcal

Original Chili con Carne

45 Min.

499 kcal

Smart frühstücken

Gefüllte Pfannkuchen

Gemüsegratin mit Mozzarella

20 Min.

55 Min.

299 kcal

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

25 Min.

60 Min.

537 kcal

Seelenwärmer

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

75 Min.

584 kcal

Lachs mit Kürbis im Ofen

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

25 Min.

45 Min.

481 kcal

Klassiker mal anders

Gefüllte Zucchini und Tomaten

45 Min.

431 kcal

Klassiker für Vegetarier

Aprikosen-Hähnchen mit Kapern und grünen Oliven

25 Min.

45 Min.

649 kcal

Enthält viel Eisen

20 Min.

330 Min.

594 kcal

Regional & saisonal

Quittentorte

mit Quark-Joghurt-Creme

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

75 Min.

240 Min.

237 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind

35 Min.

533 kcal

Helle Sauce

(Grundrezept)

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

5 Min.

20 Min.

75 kcal

Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

45 Min.

554 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)

10 Min.

154 kcal

Smarter Klassiker

10 Min.

15 Min.

634 kcal

Klassisches Buttergemüse

Zucchinirouladen mit Käse

15 Min.

22 Min.

200 kcal

Kalorienarm überbacken

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

30 Min.

60 Min.

618 kcal

30 Min.

60 Min.

633 kcal

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl

Semmelknödeln mit Burgunder-Pfifferling-Soße

20 Min.

60 Min.

764 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

45 Min.

95 Min.

589 kcal

Smarter Klassiker

Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander

40 Min.

396 kcal

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

411 kcal

Besonders eiweißreich

Glutenfreie Lasagne

Smarte Weihnachtsplätzchen

60 Min.

528 kcal

Saftige Lebkuchen

60 Min.

110 Min.

62 kcal

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

30 Min.

100 Min.

504 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Joghurt-Terrine

30 Min.

270 Min.

172 kcal

Für Glücksgefühle

Zimtsterne mit Honig

20 Min.

840 Min.

70 kcal

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

Schweinefilet mit Kräuterkruste

30 Min.

60 Min.

548 kcal

Für die ganze Familie

Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip

35 Min.

70 Min.

571 kcal

Vegetarisch für Genießer

Eiersalat mit Schnittlauch

15 Min.

60 Min.

418 kcal

Beugt Erkältungen vor

Schinken-Käse-Toasts in Ei gebraten

15 Min.

75 Min.

183 kcal

Schnell und einfach

Erdbeerschnitten nach Schweizer Art

30 Min.

344 kcal

Enthält viel Eisen

35 Min.

110 Min.

98 kcal

Backen mit Superfood

Schoko-Pistazien-Kekse

60 Min.

132 Min.

110 kcal

Macht glücklich

Schnelle Brownies

Chili con Carne für Kinder

15 Min.

35 Min.

260 kcal

Kochen für Kinder

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten

20 Min.

347 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

60 Min.

80 kcal

Schoko-Früchtekuchen für Weihnachten

90 Min.

432 kcal

Für die ganze Familie

Klare Gemüsesuppe

45 Min.

263 kcal

Gute-Laune-Rezept

Champignon-Lasagne