Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Brombeerkonfitüre mit Cassis

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Energy-Kick am Morgen

Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck

30 Min.

90 Min.

10 kcal

Klassiker mal anders

75 Min.

518 kcal

Fruchtiges Fischragout

Einfacher Schokoladenkuchen für die Springform

35 Min.

396 kcal

Backen mit Vollkorn

Blumenkohl-Romanescosuppe

40 Min.

90 Min.

412 kcal

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

137 kcal

Klassiker mal anders

Zucchini-Sticks

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

20 Min.

50 Min.

250 kcal

Naschen ohne Reue

30 Min.

75 Min.

518 kcal

Clever naschen

Kirsch-Schokoladenkuchen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

25 Min.

75 Min.

306 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

72 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Fischrogen

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

612 kcal

Panettone Früchtekuchen aus Mailand

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

30 Min.

150 Min.

207 kcal

25 Min.

45 Min.

262 kcal

Smart snacken

Schoko-Tassenkuchen

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

25 Min.

125 Min.

331 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Curry-Weißkohl

45 Min.

205 kcal

Clever naschen

Schoko-French Toast

30 Min.

40 Min.

681 kcal

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

Lasagne mit Hackfleischsauce

45 Min.

85 Min.

278 kcal

Gute-Laune-Rezept

25 Min.

105 Min.

550 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

Schokoladenkuchen mit Birne

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Backen mit Vollkorn

Rondini mit Ricotta gefüllt

40 Min.

75 Min.

275 kcal

Low Carb ohne Fleisch

35 Min.

65 Min.

416 kcal

Lachs-Lasagne mit Basilikum

Burger mit Tofu und Brokkoli

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Veganer Sattmacher

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

30 Min.

80 Min.

659 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

294 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

140 Min.

478 kcal

100

Seelenwärmer

Pizza Stromboli

Semmelknödel mit Pilzrahmsauce

40 Min.

105 Min.

835 kcal

Deutscher Klassiker

50 Min.

90 Min.

825 kcal

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(24)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Kochen für Kinder

Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen

(24)

30 Min.

534 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Pasta mit Linsen-Bolognese

(22)

35 Min.

733 kcal

Gesundes Grundrezept

Smartes Rindergulasch Grundrezept

(21)

120 Min.

288 kcal

Vegetarisch für Genießer

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

(21)

35 Min.

568 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

Kochen für Kinder

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

25 Min.

315 kcal

Vegan abnehmen

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

40 Min.

506 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Backen mit Vollkorn

Handbrot

(18)

35 Min.

180 Min.

543 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Köttbullar

(18)

70 Min.

459 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Grünkohl-Moussaka

(17)

45 Min.

75 Min.

520 kcal

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

(16)

70 Min.

611 kcal

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(16)

20 Min.

292 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

(16)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

30 Min.

50 Min.

369 kcal

Fast Food ohne Reue

60 Min.

788 kcal

Gesundes Grundrezept

Ofen-Pommes-frites

15 Min.

50 Min.

249 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffelcurry