Eier Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

570 kcal

Klassiker für Vegetarier

Eier in Curry-Senf-Sauce

mit Weizen und frischem Kerbel

20 Min.

574 kcal

Marmeladen-Pfannkuchen

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

65 Min.

209 kcal

Halloween-Mürbeteig-Kekse

50 Min.

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

120 Min.

144 kcal

Gemüserührei mit Krabben

25 Min.

345 kcal

Nudelgratin mit Butternut-Kürbis

Kräuter-Rührei

auf Tomaten-Baguette

(15)

15 Min.

263 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Eier in cremiger Senfsoße

45 Min.

75 Min.

396 kcal

Deutscher Klassiker

30 Min.

45 Min.

276 kcal

Low Carb Dinner

Zucchini-Omelett

40 Min.

50 Min.

270 kcal

Leichtes Mittagessen

Rosenkohl-Frittata

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

10 Min.

30 Min.

390 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Paprika und Zucchini

(15)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Gesunder Feierabend

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing

(6)

30 Min.

256 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnelle Senfeier – smarter

mit Blattspinat und Estragon

(8)

15 Min.

394 kcal

Schaumomelett mit Blattspinat

Eier-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Dressing

(24)

40 Min.

304 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

mit Champignons und Salbei

(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

Besonders eiweißreich

und Sprossen

(6)

15 Min.

310 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gratinierte Quark-Pfannkuchen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

120 Min.

397 kcal

Gebackene Wachteleier

in Sojacreme mit Trüffelöl

20 Min.

80 kcal

Tortilla mit Brokkoli

20 Min.

50 Min.

230 kcal

Saisonale Küche

Kräuteromelett

mit Spargel

Frittata mit Lauch und Käse

35 Min.

292 kcal

Kartoffel-Zucchini-Frittata

15 Min.

30 Min.

291 kcal

15 Min.

45 Min.

186 kcal

Leichtes Mittagessen

Klassische Spargelsuppe

30 Min.

90 Min.

196 kcal

Kartoffel-Eier-Kuchen

Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika

30 Min.

60 Min.

343 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

20 Min.

274 kcal

Pflaumen-Walnuss-Kuchen

Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott

30 Min.

75 Min.

226 kcal

Seelenwärmer

Omelett mit grünem Spargel und Schinken

40 Min.

80 Min.

404 kcal

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken

60 Min.

369 kcal

20 Min.

50 Min.

357 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs

Holunderbeeren-Pfannkuchen mit Sesam

35 Min.

110 kcal

Mirabellen-Pfannkuchen mit Pistazien

25 Min.

45 Min.

531 kcal

Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus

30 Min.

70 Min.

577 kcal

Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit Speck

75 Min.

255 Min.

789 kcal

30 Min.

57 Min.

Lachs-Pfannkuchen-Rollen

Fritatta mit Paprika und Schafskäse

50 Min.

60 Min.

Frischkäse-Tomaten-Crepes

20 Min.

317 kcal

Pfannkuchen mit Zwetschgenkompott

20 Min.

25 Min.

456 kcal