Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat Rezept

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

20 Min.

20 Min.

348 kcal

Kabeljau im Prosciutto-Mantel mit Orangen-Kartoffelpüree Rezept

Kabeljau im Prosciutto-Mantel mit Orangen-Kartoffelpüree

40 Min.

70 Min.

Makrelenaufstrich mit Kräutern Rezept

Makrelenaufstrich mit Kräutern

45 Min.

1485 Min.

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln

50 Min.

50 Min.

523 kcal

Heringskönig mit Nussbutter Rezept

Heringskönig mit Nussbutter

30 Min.

65 Min.

Gemüse-Kokossuppe mit Seelachsfilet Rezept

Gemüse-Kokossuppe mit Seelachsfilet

20 Min.

50 Min.

Kurzgebratener Thunfisch Rezept

Kurzgebratener Thunfisch

15 Min.

15 Min.

291 kcal

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat Rezept

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min.

45 Min.

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Seeteufel aus dem Ofen Rezept

Seeteufel aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

472 kcal

Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke Rezept

Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Fischfilet mit Pinienkernhaube Rezept

Fischfilet mit Pinienkernhaube

30 Min.

30 Min.

316 kcal

Baguette mit Nizza-Salat Rezept

Baguette mit Nizza-Salat

25 Min.

35 Min.

724 kcal

Kleine Quiches mit Thunfisch und Lauchzwiebeln Rezept

Kleine Quiches mit Thunfisch und Lauchzwiebeln

30 Min.

85 Min.

523 kcal

Lachs mit asiatischer Marinade Rezept

Lachs mit asiatischer Marinade

20 Min.

1460 Min.

255 kcal

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Pikante Windbeutel mit Thunfisch Rezept

Pikante Windbeutel mit Thunfisch

45 Min.

70 Min.

393 kcal

Seezunge vom Grill mit Zucchini und Tomaten Rezept

Seezunge vom Grill mit Zucchini und Tomaten

30 Min.

30 Min.

301 kcal

Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept

Heilbutt in Zitronenbrühe

30 Min.

45 Min.

210 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

10 Min.

17 Min.

338 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Puffer mit Lachsforelle und Meerrettich Rezept

Zwiebel-Kartoffel-Puffer mit Lachsforelle und Meerrettich

30 Min.

30 Min.

495 kcal

Marinierte Bratheringe mit Ingwer und Rosinen Rezept

Marinierte Bratheringe mit Ingwer und Rosinen

30 Min.

1470 Min.

738 kcal

Pasta mit Lachs Rezept

Pasta mit Lachs

40 Min.

40 Min.

721 kcal

Tatar vom Fisch mit Lachs, Thunfisch und Heilbutt Rezept

Tatar vom Fisch mit Lachs, Thunfisch und Heilbutt

30 Min.

30 Min.

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen Rezept

Gebratener Lachs mit jungen Spinat, Zwiebeln und Pilzen

25 Min.

25 Min.

400 kcal

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa

30 Min.

30 Min.

487 kcal

Lachsbratling mit Rucola Rezept

Lachsbratling mit Rucola

45 Min.

45 Min.

786 kcal

Matjeshäppchen mit Paprika Rezept

Matjeshäppchen mit Paprika

20 Min.

20 Min.

494 kcal

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung Rezept

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung

40 Min.

40 Min.

711 kcal

Toast-Sandwich mit gegrilltem Lachs Rezept

Toast-Sandwich mit gegrilltem Lachs

30 Min.

45 Min.

571 kcal

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln Rezept

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln

20 Min.

50 Min.

506 kcal

Lachssalat mit Gemüse und Sardellen Rezept

Lachssalat mit Gemüse und Sardellen

20 Min.

65 Min.

615 kcal

Kabeljau mit Nussmantel Rezept

Kabeljau mit Nussmantel

35 Min.

65 Min.

386 kcal

Sushi mit Garnele oder Lachs Rezept

Sushi mit Garnele oder Lachs

25 Min.

25 Min.

433 kcal

Steinbuttfilet mit Dörrtomaten Rezept

Steinbuttfilet mit Dörrtomaten

30 Min.

50 Min.

173 kcal

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel

40 Min.

40 Min.

212 kcal

Seezungenrouladen mit Zuckerschoten Rezept

Seezungenrouladen mit Zuckerschoten

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula) Rezept

Frittierte Sardinen mit Würzpaste (Chermula)

30 Min.

50 Min.

265 kcal

Goldbrasse mit kandierten Zitronen Rezept

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

30 Min.

60 Min.

387 kcal

Gebratener Hering mit Püree und Salat Rezept

Gebratener Hering mit Püree und Salat

50 Min.

50 Min.

766 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Räucherlachs Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Räucherlachs

30 Min.

75 Min.

623 kcal

Nudelblätter mit Stangensellerie, Thunfisch und Gurke Rezept

Nudelblätter mit Stangensellerie, Thunfisch und Gurke

30 Min.

30 Min.

845 kcal

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten Rezept

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten

20 Min.

35 Min.

321 kcal

Temaki mit Lachs und Avocado Rezept

Temaki mit Lachs und Avocado

15 Min.

15 Min.

Sandwich mit Thunfischsteak Rezept

Sandwich mit Thunfischsteak

25 Min.

25 Min.

710 kcal

Amuse gueule mit Thunfisch Rezept

Amuse gueule mit Thunfisch

15 Min.

15 Min.

74 kcal

Lasagne mit Wildlachs Rezept

Lasagne mit Wildlachs

40 Min.

60 Min.

747 kcal

Kabeljaurouladen mit Sauerkraut, Kartoffeln und Kren Rezept

Kabeljaurouladen mit Sauerkraut, Kartoffeln und Kren

35 Min.

65 Min.

558 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.