Fisch Rezepte von EAT SMARTER

Bandnudeln mit Artischockenherzen und Räucherlachs

20 Min.

40 Min.

973 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

35 Min.

754 kcal

Risotto mit Lachs und Spargel

25 Min.

80 Min.

630 kcal

Zanderfilet mit mariniertem Gemüse

35 Min.

295 kcal

Rote-Bete-Salat mit Bohnen

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

35 Min.

479 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

582 kcal

Wolfsbarsch mit Spargel

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

257 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

526 kcal

Gebackener Seehecht mit Gremolata

Kräuterfisch mit Quinoasalat und gegrilltem Gemüse

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Clean Eating für Gäste

50 Min.

532 kcal

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste

20 Min.

40 Min.

361 kcal

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing

60 Min.

712 kcal

Lachssteaks mit Limetten-Joghurt

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

35 Min.

491 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse

25 Min.

392 kcal

Entzündungslindernd

35 Min.

690 kcal

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

Alaska-Seelachsfilet aus dem Ofen mit Kartoffel-Rote-Bete-Püree

50 Min.

571 kcal

Smarter Klassiker

45 Min.

640 kcal

Gegrillter Alaska-Kabeljau mit Wurzelgemüse aus dem Ofen

60 Min.

420 kcal

Gebratener Seelachs mit zweierlei Hummus

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

50 Min.

650 kcal

Figurbewusst genießen

Tataki aus norwegischem Lachs

20 Min.

Leichtes Mittagessen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

222 kcal

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

30 Min.

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip

45 Min.

521 kcal

Gesundes Grundrezept

40 Min.

65 Min.

637 kcal

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado

Brainfood: Essen fürs Hirn

25 Min.

226 kcal

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 Min.

90 Min.

479 kcal

Fischspieße mit Zitronengras-Chili-Sauce

20 Min.

425 kcal

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa

Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs

35 Min.

1475 Min.

431 kcal

Clean-Eating-Mittag

Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen

40 Min.

683 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

461 kcal

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

45 Min.

416 kcal

Laktosefrei genießen

Knusprige Bruschetta mit Fisch

35 Min.

Klassiker mal anders

Hafenmeister Fischbrötchen

10 Min.

40 Min.

Gute-Laune-Rezept

30 Min.

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

628 kcal

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat

25 Min.

130 Min.

620 kcal

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

30 Min.

386 kcal

Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

25 Min.

779 kcal

Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis

60 Min.

635 kcal

Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat

25 Min.

45 Min.

779 kcal

Peruanische Ceviche

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

60 Min.

635 kcal

Ganzer Wolfsbarsch im Thai-Curry-Sud

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

30 Min.

60 Min.

456 kcal

Schnell und einfach