Fisch-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fischcurry

Spargelrezepte mit Fisch

Die besten Lachs-Rezepte

5.342 Fisch-Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Blätterteig-Lachs-Schnecken

(1)

30 Min.

45 Min.

85 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

(1)

35 Min.

65 Min.

549 kcal

Lachsforelle im Salzmantel herstellen

(1)

40 Min.

85 Min.

886 kcal

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Zum Mitnehmen

Sandwich mit Lachs und Ei

(1)

20 Min.

478 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Gesunder Feierabend

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

481 kcal

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Smarte Hausmannskost

Salzhering mit Roter Bete

(1)

30 Min.

663 kcal

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

Smarte Hausmannskost

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

(1)

30 Min.

486 kcal

Low Carb Dinner

Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse

(1)

40 Min.

801 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

159 kcal

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Gefülltes Weißbrot mit Lachs

(1)

15 Min.

Klassiker mal anders

Lachs-Pizza

(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Möhrensalat mit Thunfisch

(1)

25 Min.

275 kcal

Fischsuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

313 kcal

Leichtes Mittagessen

Fisch aus der Heißluftfritteuse

auf grünem Spargel mit Radieschen und Kartoffeln

(1)

25 Min.

858 kcal

Lachs und Fenchelsalat mit Orangen

(1)

20 Min.

50 Min.

207 kcal

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch

(1)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

Für die ganze Familie

Fischstäbchen-Omelett

(1)

35 Min.

591 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln

(1)

25 Min.

120 Min.

587 kcal

Schnell und einfach

Nudelsalat mit Lachs

und Grana-Padano-Kräuter-Sauce

(1)

25 Min.

767 kcal

Schnelles Mittagessen

Couscous mit Lachs

(1)

30 Min.

787 kcal

Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett Rezept

Saisonale Küche

Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett

(1)

60 Min.

Ofengebackener Skrei mit Buttersauce und Spitzkohl Rezept

Saisonale Küche

Ofengebackener Skrei mit Buttersauce und Spitzkohl

(1)

30 Min.

Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich

(1)

60 Min.

Cordon bleu von Skrei und Blutwurst mit Schnittlauchgraupen und Meerrettichcreme Rezept

Klassiker mal anders

Cordon bleu von Skrei und Blutwurst mit Schnittlauchgraupen und Meerrettichcreme

(1)

60 Min.

Pochiertes Skreiﬁlet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pochiertes Skreiﬁlet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade

(1)

60 Min.

Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer

(1)

50 Min.

Norwegischer Räucherlachs auf dunklem Roggenbrot Rezept

Smart snacken

Norwegischer Räucherlachs auf dunklem Roggenbrot

mit Dill-Frischkäse

(1)

10 Min.

419 kcal

Norwegischer Matjes mit Mango-Pico-de-Gallo Rezept

Klassiker mal anders

Norwegischer Matjes mit Mango-Pico-de-Gallo

auf kernigem Vollkornbrot

(1)

20 Min.

458 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Miso-Chili-Kabeljau

mit Süßkartoffelpüree und Zuckerschoten

(1)

30 Min.

729 kcal

Norwegischer Matjes mit Rote-Bete-Creme Rezept

Smarter Klassiker

Norwegischer Matjes mit Rote-Bete-Creme

und Dillöl auf Knäckebrot

(1)

15 Min.

595 kcal

Smørbrød mit Tatar aus norwegischem Lachs auf Avocadocreme Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Smørbrød mit Tatar aus norwegischem Lachs auf Avocadocreme

(1)

20 Min.

465 kcal

Seelachsfilets auf Karottengemüse mit Senfsoße

(1)

25 Min.

55 Min.

535 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(38)

30 Min.

283 kcal

Low Carb Lunch

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

(18)

45 Min.

280 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

(17)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Schnelles Abendessen

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(16)

20 Min.

527 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(16)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Besonders eiweißreich

Orangen-Lachs mit Nussreis

(26)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

(13)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Gesunde Fischrezepte: Fisch ist ein wichtiger Bestandteil unseres Ernährungsplans. Deswegen sollten Fisch-Rezepte es ebenfalls sein. Wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, die unser Körper selber nicht produzieren kann, erhalten wir über Fischmahlzeiten und Fischrezepte. Wenn die Fisch-Rezepte dann noch so köstlich sind wie unsere Rotbarben in Knusperkruste, das Pfannen-Lachsfilet oder das gebratene Zanderfilet, überzeugen sie sicher auch Familienmitglieder, die Fisch-Gerichten bisher nicht so zugetan waren. Für die Gourmets unter uns empfehlen wir Fischrezepte wie, die gebratenen Jakobsmuscheln oder Kabeljau mit Tomaten. Probieren Sie unsere Fischrezepte, denn die sollten Sie wirklich nicht verpassen. Unsere Fisch-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Fisch-Rezepte.