Fisch-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fischcurry

Spargelrezepte mit Fisch

Die besten Lachs-Rezepte

5.334 Fisch-Rezepte von EAT SMARTER

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Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Gut für die Haut

Zander mit Kartoffelbrei

(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

(1)

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Gebackene Scholle

(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln

(1)

45 Min.

120 Min.

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

(1)

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Gesunder Feierabend

Dorade mit Tomaten im Römertopf

(1)

90 Min.

574 kcal

Ofengebackener Lachs mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

492 kcal

Zander mit Ofengemüse

(1)

45 Min.

277 kcal

Lachsforelle mit Spinat und Kartoffeln

(1)

45 Min.

75 Min.

541 kcal

Klassiker mal anders

Blätterteig-Lachs-Schnecken

(1)

30 Min.

45 Min.

85 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

(1)

35 Min.

65 Min.

549 kcal

Lachsforelle im Salzmantel herstellen

(1)

40 Min.

85 Min.

886 kcal

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Zum Mitnehmen

Sandwich mit Lachs und Ei

(1)

20 Min.

478 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

Gesunder Feierabend

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

481 kcal

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Smarte Hausmannskost

Salzhering mit Roter Bete

(1)

30 Min.

663 kcal

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

Smarte Hausmannskost

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

(1)

30 Min.

486 kcal

Low Carb Dinner

Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse

(1)

40 Min.

801 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

159 kcal

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Gefülltes Weißbrot mit Lachs

(1)

15 Min.

Klassiker mal anders

Lachs-Pizza

(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln

(1)

25 Min.

120 Min.

587 kcal

Möhrensalat mit Thunfisch

(1)

25 Min.

275 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(38)

30 Min.

283 kcal

Low Carb Lunch

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

(18)

45 Min.

280 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

(17)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Schnelles Abendessen

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(16)

20 Min.

527 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(16)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

(13)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachsfilet mit Paprika

(13)

30 Min.

569 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs alla puttanesca

(13)

35 Min.

488 kcal

Besonders eiweißreich

Orangen-Lachs mit Nussreis

(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

(12)

30 Min.

450 kcal

Bauchschmeichler

Fischsuppe mit Gemüse

(12)

35 Min.

215 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

(10)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Seelenwärmer

Lachs-Nudeln

(19)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

(9)

20 Min.

282 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Nudelsalat mit Thunfisch

(9)

30 Min.

894 kcal

Gesunde Fischrezepte: Fisch ist ein wichtiger Bestandteil unseres Ernährungsplans. Deswegen sollten Fisch-Rezepte es ebenfalls sein. Wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, die unser Körper selber nicht produzieren kann, erhalten wir über Fischmahlzeiten und Fischrezepte. Wenn die Fisch-Rezepte dann noch so köstlich sind wie unsere Rotbarben in Knusperkruste, das Pfannen-Lachsfilet oder das gebratene Zanderfilet, überzeugen sie sicher auch Familienmitglieder, die Fisch-Gerichten bisher nicht so zugetan waren. Für die Gourmets unter uns empfehlen wir Fischrezepte wie, die gebratenen Jakobsmuscheln oder Kabeljau mit Tomaten. Probieren Sie unsere Fischrezepte, denn die sollten Sie wirklich nicht verpassen. Unsere Fisch-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Fisch-Rezepte.