Fisch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

566 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Lasagne

Lachs-Spargel-Topf mit Kartoffeln und Dillcreme

90 Min.

453 kcal

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

30 Min.

70 Min.

677 kcal

Matjes-Apfel-Salat mit Wacholdercreme

60 Min.

557 kcal

Kartoffelpfanne mit geräucherter Makrele und Senfsoße

20 Min.

Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln

45 Min.

723 kcal

Fischsuppe mit Garnelen auf bretonische Art

30 Min.

454 kcal

Räucherlachsterrine mit Kräuterfrischkäse

30 Min.

80 Min.

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

40 Min.

220 Min.

657 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Laktosefrei genießen

Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung

30 Min.

868 kcal

Low Carb für Gourmets

Gebratener Loup de mer mit Zitrone und Kapern

30 Min.

90 Min.

374 kcal

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

50 Min.

Gesunder Feierabend

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art

45 Min.

75 Min.

646 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Vollkornnudeln mit Lachs und Rucola

Teriyaki-Lachsfilet mit Ananasreis

25 Min.

674 kcal

Gebratener Kabeljau auf Linsengemüse

55 Min.

571 kcal

Nudelgratin mit Lachs und Brokkoli

60 Min.

527 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

50 Min.

817 kcal

Deutscher Klassiker

Aalsuppe

60 Min.

616 kcal

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

343 kcal

Überbackenes Fischfilet

Gebratener Lachs mit Pak Choi

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Wels mit Ingwercremesauce

190 Min.

352 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

601 kcal

Überbackener Fisch mit Spinat

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln

25 Min.

352 kcal

Smarter Klassiker

60 Min.

532 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Filets vom Moselzander

mit Pimpinelle-Schalotten

60 Min.

373 kcal

Besonders eiweißreich

Lachs mit Ofengemüse

Zander im Pak Choi-Mantel

30 Min.

45 Min.

442 kcal

50 Min.

582 kcal

Rotbarben mit Knusperkruste

auf zarten Frühlingszwiebeln

15 Min.

25 Min.

350 kcal

Sardinen auf venezianische Art

mit Zwiebeln und Sultaninen

40 Min.

1480 Min.

424 kcal

Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

30 Min.

75 Min.

97 kcal

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

Petersfisch auf Tomatenbett

35 Min.

548 kcal

Low Carb ohne Fleisch

im Ofen gegart

25 Min.

50 Min.

332 kcal

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

25 Min.

477 kcal

Szechuan-Forelle

mit Tomaten und Chili

Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

50 Min.

408 kcal

Fast Food ohne Reue

mit knackigem Wokgemüse

45 Min.

60 Min.

292 kcal

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

40 Min.

60 Min.

253 kcal

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

40 Min.

60 Min.

197 kcal

Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

60 Min.

282 kcal

Schwertfisch nach mexikanischer Art

gegrillt im Bananenblatt

45 Min.

280 Min.

330 kcal

Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

45 Min.

437 kcal

Hummer-Papaya-Salat

mit Avocado

50 Min.

332 kcal

Überbackene Austern à la Rockefeller

mit würzigem Spinat

45 Min.

64 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Rochenflügel

auf Paprikaschaum mit gedämpftem grünem Spargel

25 Min.

45 Min.

366 kcal

Seeteufel im Wirsing

mit Muscheln und Safrannudeln

110 Min.

130 Min.

614 kcal

Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse