Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.159 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Saisonale Küche

Fenchel-Hähnchen-Topf

(1)

30 Min.

462 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchenragout mit Reis

(1)

35 Min.

125 Min.

631 kcal

Fasanen-Wirsing-Wickel mit Rösti und Maroni

(1)

75 Min.

731 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

(1)

25 Min.

371 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade

(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

Hähnchenfilet mit Bacon umwickelt

(1)

30 Min.

Gebratene Entenbrust mit Pesto aus Rucola

(1)

40 Min.

888 kcal

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

(1)

20 Min.

244 kcal

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

(1)

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern

(1)

15 Min.

75 Min.

298 kcal

Smarte Hausmannskost

Stampfkartoffeln mit Endiviensalat

(1)

25 Min.

55 Min.

283 kcal

Hähnchenpfanne mit Artischocke, Champignon und Basilikum

(1)

20 Min.

40 Min.

449 kcal

Geflügelcurry mit Erbsen und Reis

(1)

30 Min.

60 Min.

615 kcal

Low Carb Lunch

Würziges Hähnchen auf indische Art (Chicken Tikka Masala)

(1)

40 Min.

595 Min.

520 kcal

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

(1)

40 Min.

306 kcal

Geflügelfrikassee mit Reis

(1)

20 Min.

40 Min.

552 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Entenbrust mit Orangensoße und Kartoffelklößen

(1)

45 Min.

105 Min.

748 kcal

Spießchen mit Truhthahn dazu Blattsalat

(1)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

Putenbraten im Sesammantel

(1)

35 Min.

815 Min.

369 kcal

Knuspriges Stubenküken mit Petersiliensalat

(1)

40 Min.

55 Min.

506 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Sprossen

(1)

30 Min.

230 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Nudelsalat

(1)

20 Min.

100 Min.

394 kcal

Hähnchen in Wein (Coq au Vin)

(1)

30 Min.

80 Min.

587 kcal

Gebratene Hähnchenkeulen mit Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

452 kcal

Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube

(1)

60 Min.

547 kcal

Geschmortes Huhn auf provenzalische Art

(1)

80 Min.

697 kcal

Hähnchenbrustfilet in Currysoße

(1)

30 Min.

60 Min.

719 kcal

Für die ganze Familie

Weihnachtlicher Truthahnbraten

(1)

60 Min.

300 Min.

Hähnchen Jägerpfanne

(1)

45 Min.

344 kcal

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

(1)

45 Min.

355 kcal

Truthahn-Pilz-Wrap

(1)

20 Min.

357 kcal

Zitronen-Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

300 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

(1)

30 Min.

386 kcal

Hähnchenbulette mit Salat

(1)

30 Min.

Hühnerschlegel mit Datteln, Mango und Curry

(1)

45 Min.

968 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Putenleber mit Zwiebeln und Röstbrot

(1)

25 Min.

593 kcal

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln

(1)

40 Min.

463 kcal

Geschmortes Huhn in Rotwein

(1)

60 Min.

548 kcal

Geflügel-Oliven Bällchen in Pistazienhülle

(1)

40 Min.

55 Min.

142 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchenfilet mit Champignons und Porree

(1)

45 Min.

546 kcal

Smart snacken

Kleine Häppchen

(1)

20 Min.

190 kcal

Ratatouille mit Geflügel

(1)

75 Min.

482 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

(1)

110 Min.

786 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern

(1)

30 Min.

274 kcal

100

Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis

(1)

20 Min.

50 Min.

829 kcal

Klassiker mal anders

Gefüllter Truthahn zu Weihnachten

(1)

30 Min.

300 Min.

701 kcal

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

(1)

40 Min.

175 Min.

785 kcal

100

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.