Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen

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30 Min.

75 Min.

707 kcal

67

Herzhafter Pastakuchen Rezept

Herzhafter Pastakuchen

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30 Min.

90 Min.

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen Rezept

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

(0)

40 Min.

80 Min.

560 kcal

79

Pfannkuchenrollen mit Spinatfüllung Rezept

Pfannkuchenrollen mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

75 Min.

Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette Rezept

Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette

(0)

45 Min.

45 Min.

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen Rezept

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

(0)

30 Min.

30 Min.

177 kcal

87

Spinat-Sprossen-Suppe Rezept

Spinat-Sprossen-Suppe

(0)

20 Min.

20 Min.

75 kcal

98

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken Rezept

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken

(0)

60 Min.

60 Min.

177 kcal

98

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz Rezept

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz

(0)

30 Min.

90 Min.

243 kcal

86

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse Rezept

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

708 kcal

84

Ravioli mit Spinat und Parmesan Rezept

Ravioli mit Spinat und Parmesan

(0)

75 Min.

75 Min.

557 kcal

75

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen Rezept

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen

(0)

25 Min.

25 Min.

547 kcal

86

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino) Rezept

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

(0)

25 Min.

25 Min.

163 kcal

97

Salat mit Roastbeef und Koriander Rezept

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

50 Min.

250 kcal

79

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen Rezept

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

(0)

35 Min.

800 Min.

445 kcal

94

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis Rezept

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis

(0)

50 Min.

50 Min.

555 kcal

92

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

76

Spinattarte mit Mandeln und Sultaninen Rezept

Spinattarte mit Mandeln und Sultaninen

(0)

25 Min.

85 Min.

766 kcal

68

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen Rezept

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen

(0)

30 Min.

190 Min.

597 kcal

77

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen Rezept

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

(0)

20 Min.

45 Min.

791 kcal

79

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen Rezept

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen

(0)

30 Min.

42 Min.

512 kcal

79

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse Rezept

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Spinat-Feta-Taschen Rezept

Spinat-Feta-Taschen

(0)

60 Min.

135 Min.

126 kcal

72

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art Rezept

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art

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40 Min.

60 Min.

318 kcal

71

Lachs-Spinat-Pie Rezept

Lachs-Spinat-Pie

(0)

20 Min.

140 Min.

505 kcal

72

Kleine Spinat-Quiches Rezept

Kleine Spinat-Quiches

(0)

20 Min.

50 Min.

285 kcal

82

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt Rezept

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

592 kcal

75

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen Rezept

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen

(0)

20 Min.

50 Min.

296 kcal

87

Pesto aus Spinat Rezept

Pesto aus Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete Rezept

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete

(0)

60 Min.

90 Min.

384 kcal

79

Mallorquinische Pizza mit Gemüse Rezept

Mallorquinische Pizza mit Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

2102 kcal

72

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat Rezept

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

92

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree Rezept

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree

(0)

30 Min.

60 Min.

512 kcal

63

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen Rezept

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen

(0)

40 Min.

80 Min.

643 kcal

77

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons Rezept

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons

(0)

30 Min.

60 Min.

312 kcal

79

Nudel-Spinat-Gratin Rezept

Nudel-Spinat-Gratin

(0)

30 Min.

60 Min.

1056 kcal

72

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl) Rezept

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl)

(0)

25 Min.

45 Min.

776 kcal

67

Italienische Spinatklösschen Rezept

Italienische Spinatklösschen

(0)

40 Min.

55 Min.

439 kcal

81

Reis-Spinat-Quiche mit Speck Rezept

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

(0)

45 Min.

140 Min.

5582 kcal

62

Pizza quattro stagioni Rezept

Pizza quattro stagioni

(0)

45 Min.

155 Min.

1362 kcal

69

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

(0)

45 Min.

215 Min.

566 kcal

97

Spinatküchlein mit Ziegenkäse dazu Salat Rezept

Spinatküchlein mit Ziegenkäse dazu Salat

(0)

30 Min.

95 Min.

933 kcal

70

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

(0)

30 Min.

65 Min.

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten Rezept

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten

(0)

30 Min.

30 Min.

182 kcal

87

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

(0)

30 Min.

110 Min.

544 kcal

86

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy Rezept

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

85

Pikante Ostertorte auf italienische Art Rezept

Pikante Ostertorte auf italienische Art

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40 Min.

100 Min.

4361 kcal

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Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.