Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura Rezept

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

120 Min.

120 Min.

1536 kcal

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini Rezept

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

30 Min.

60 Min.

Tomatenpizzen mit Ricotta Rezept

Tomatenpizzen mit Ricotta

30 Min.

75 Min.

741 kcal

Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen Rezept

Tomatensalat mit Spinat-Ricottabällchen

35 Min.

95 Min.

479 kcal

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen Rezept

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen

50 Min.

130 Min.

348 kcal

Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta Rezept

Tortellini mit Tomatensauce und Ricotta

105 Min.

160 Min.

152 kcal

Birnenpüree mit Karottenfrikadellen und Spinatsalat Rezept

Birnenpüree mit Karottenfrikadellen und Spinatsalat

30 Min.

50 Min.

810 kcal

Ziegenkäseravioli mit Tomatenbutter und Pesto Rezept

Ziegenkäseravioli mit Tomatenbutter und Pesto

70 Min.

70 Min.

584 kcal

Ziegenkäse mit Zwetschgen Rezept

Ziegenkäse mit Zwetschgen

25 Min.

35 Min.

369 kcal

Wintersalat mit Blutorangen Rezept

Wintersalat mit Blutorangen

40 Min.

40 Min.

422 kcal

Vegane Spinatsuppe mit Bohnen Rezept

Vegane Spinatsuppe mit Bohnen

25 Min.

815 Min.

Ricotta-Spinatnocken Rezept

Ricotta-Spinatnocken

30 Min.

30 Min.

543 kcal

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy Rezept

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Spinat-Filoteig-Kuchen Rezept

Spinat-Filoteig-Kuchen

40 Min.

80 Min.

4304 kcal

Spinatlasagne Rezept

25 Min.

40 Min.

529 kcal

Mangold-Champignonomelett Rezept

Mangold-Champignonomelett

25 Min.

25 Min.

Spinatcremesuppe mit Egerlingen Rezept

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

15 Min.

15 Min.

138 kcal

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln Rezept

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln

30 Min.

70 Min.

492 kcal

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße Rezept

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße

20 Min.

28 Min.

842 kcal

Gemüse mit Butter Rezept

Gemüse mit Butter

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken Rezept

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

30 Min.

30 Min.

602 kcal

Bratkartoffeln mit Spinat Rezept

Bratkartoffeln mit Spinat

45 Min.

45 Min.

229 kcal

Hähnchensalat mit Spinat Rezept

Hähnchensalat mit Spinat

30 Min.

30 Min.

289 kcal

Pastete mit Feta und Spinat auf türkische Art Rezept

Pastete mit Feta und Spinat auf türkische Art

35 Min.

75 Min.

826 kcal

Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße Rezept

Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße

30 Min.

55 Min.

269 kcal

Glasnudeln mit Gemüse und Rind Rezept

Glasnudeln mit Gemüse und Rind

30 Min.

30 Min.

595 kcal

Brotsandwich mit Rührei und Lachs Rezept

Brotsandwich mit Rührei und Lachs

10 Min.

15 Min.

484 kcal

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen Rezept

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

30 Min.

30 Min.

177 kcal

Radicchio-Salat Rezept

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Lachs-Spinat-Pie Rezept

Lachs-Spinat-Pie

20 Min.

140 Min.

505 kcal

Lachs mit Brotkruste Rezept

Lachs mit Brotkruste

35 Min.

35 Min.

1138 kcal

Hähnchenbrüste mit Spinatfüllung Rezept

Hähnchenbrüste mit Spinatfüllung

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Gemüsepastete und kleine Pasteten aus Kreta Rezept

Gemüsepastete und kleine Pasteten aus Kreta

40 Min.

95 Min.

1563 kcal

Spinat-Feta-Schnitte Rezept

Spinat-Feta-Schnitte

75 Min.

75 Min.

536 kcal

Tagliatelle mit Pancetta und Spinat Rezept

Tagliatelle mit Pancetta und Spinat

20 Min.

20 Min.

822 kcal

Spinatroulade mit Räucherlachs-Cremefüllung Rezept

Spinatroulade mit Räucherlachs-Cremefüllung

45 Min.

240 Min.

631 kcal

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen Rezept

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen

40 Min.

80 Min.

738 kcal

Torta Pasqualina Rezept

Torta Pasqualina

110 Min.

110 Min.

4516 kcal

Kartoffelpuffer-Burger Rezept

Kartoffelpuffer-Burger

40 Min.

40 Min.

Lammbraten mit Spinatfüllung Rezept

Lammbraten mit Spinatfüllung

150 Min.

150 Min.

652 kcal

Pasta mit Pecorino-Spinat-Sauce Rezept

Pasta mit Pecorino-Spinat-Sauce

30 Min.

40 Min.

625 kcal

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse Rezept

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

90 Min.

90 Min.

9367 kcal

Spinatwaffeln mit Frischkäsefüllung Rezept

Spinatwaffeln mit Frischkäsefüllung

30 Min.

85 Min.

989 kcal

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

25 Min.

50 Min.

660 kcal

Spinat-Gruyère-Gratin Rezept

Spinat-Gruyère-Gratin

25 Min.

25 Min.

Spinat mit getrockneten Tomaten Rezept

Spinat mit getrockneten Tomaten

40 Min.

65 Min.

346 kcal

Kartoffel-Spinatkuchen Rezept

Kartoffel-Spinatkuchen

100 Min.

100 Min.

220 kcal

Spinatgemüse Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

20 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.