Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mangold-Rezepte

Chinakohl-Rezepte

Feldsalat-Rezepte

Chicorée-Rezepte

Rucola-Rezepte

Radicchio-Rezepte

Kopfsalat-Rezepte

Eichblattsalat-Rezepte

Babyspinat

1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hirtensalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(4)

10 Min.

10 Min.

340 kcal

96

Spinat-Tomaten-Lasagne Rezept

Spinat-Tomaten-Lasagne

(3)

40 Min.

65 Min.

269 kcal

79

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs Rezept

Pasta mit Spinat und geräuchertem Lachs

(3)

30 Min.

30 Min.

696 kcal

79

Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

(2)

40 Min.

50 Min.

210 kcal

92

Große Muschelnudeln mit Spinatfüllung Rezept

Große Muschelnudeln mit Spinatfüllung

(2)

30 Min.

50 Min.

236 kcal

82

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella Rezept

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella

(2)

55 Min.

55 Min.

310 kcal

82

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen Rezept

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen

(2)

40 Min.

75 Min.

881 kcal

70

Nudelgratin mit Spinat und Pilzen Rezept

Nudelgratin mit Spinat und Pilzen

(2)

40 Min.

75 Min.

736 kcal

85

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat Rezept

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat

(2)

25 Min.

35 Min.

456 kcal

93

Fruchtiger Herbstsalat Rezept

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

(2)

40 Min.

40 Min.

303 kcal

85

Spinat-Geflügel-Lasagne Rezept

Spinat-Geflügel-Lasagne

(1)

40 Min.

90 Min.

1011 kcal

76

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln Rezept

Leichter Braten-Genuss

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln

(1)

60 Min.

60 Min.

405 kcal

86

Nudel-Spinat-Gratin Rezept

Nudel-Spinat-Gratin

(1)

40 Min.

40 Min.

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat Rezept

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

437 kcal

82

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen Rezept

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

30 Min.

725 kcal

97

Löwenzahn-Käse-Suppe Rezept

Löwenzahn-Käse-Suppe

(1)

30 Min.

50 Min.

Spinat-Champignon-Salat Rezept

Spinat-Champignon-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

(1)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

88

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss) Rezept

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss)

(1)

45 Min.

51 Min.

Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten Rezept

Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten

(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

92

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen Rezept

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

82

Gebratener Lachs mit Spinat Rezept

Gebratener Lachs mit Spinat

(1)

25 Min.

25 Min.

573 kcal

87

Chicoree-Gratin Rezept

Chicoree-Gratin

(1)

40 Min.

40 Min.

283 kcal

61

Gefüllter Chicoree Rezept

Gefüllter Chicoree

(1)

40 Min.

40 Min.

310 kcal

77

Meldegemüse mit Sahne Rezept

Meldegemüse mit Sahne

(1)

20 Min.

27 Min.

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung dazu Salbeibutter Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung dazu Salbeibutter

(1)

45 Min.

57 Min.

763 kcal

87

Krabbensalat – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensalat – smarter

mit Radieschen und Ei

(3)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

88

Geschmorter Römersalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85

Pasta mit Mangold und Roter Bete Rezept

Pasta mit Mangold und Roter Bete

(2)

40 Min.

45 Min.

380 kcal

92

Bohnen-Rote Bete-Salat Rezept

Bohnen-Rote Bete-Salat

(2)

15 Min.

45 Min.

381 kcal

86

Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

(3)

15 Min.

15 Min.

277 kcal

87

Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept

Schnell und einfach

Ofenkartoffeln mit Spinat

(3)

25 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta Rezept

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

(2)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

86

Cannelloni mit Ricotta und Spinat Rezept

Cannelloni mit Ricotta und Spinat

(1)

30 Min.

75 Min.

523 kcal

79

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

(1)

15 Min.

30 Min.

855 kcal

79

Einfacher Chicorée-Salat Rezept

Einfacher Chicorée-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

Cannelloni mit Spinat Rezept

Cannelloni mit Spinat

(1)

60 Min.

60 Min.

629 kcal

75

Gebratener Wasserspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87

Pizzataschen mit Spinat und Feta Rezept

Pizzataschen mit Spinat und Feta

(0)

40 Min.

125 Min.

704 kcal

69

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

(0)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

85

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat

(0)

80 Min.

80 Min.

448 kcal

84

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen Rezept

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

25 Min.

174 kcal

87

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti) Rezept

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti)

(0)

40 Min.

53 Min.

Spinatgemüse mit Butter Rezept

Spinatgemüse mit Butter

(0)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

87

Herzhafter Mangoldkuchen Rezept

Herzhafter Mangoldkuchen

(0)

35 Min.

105 Min.

4482 kcal

75

Rindfleisch-Tomaten-Salat mit grünen Bohnen Rezept

Rindfleisch-Tomaten-Salat mit grünen Bohnen

(0)

30 Min.

40 Min.

437 kcal

77

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.