Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.333 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

(2)

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Avocado-Reis-Salat

(3)

40 Min.

360 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse

(2)

40 Min.

90 Min.

421 kcal

Spanischer Fischtopf

(1)

20 Min.

40 Min.

451 kcal

Nudeln mit Hackfleischsauce

(1)

45 Min.

681 kcal

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen

(1)

35 Min.

532 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan

(1)

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Herzhafte Muffins mit getrockneten Tomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

249 kcal

Zypriotischer Grillkäse (Halloumi) mit Bohnen-Kürbis-Salat

(1)

40 Min.

70 Min.

829 kcal

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

(1)

25 Min.

197 kcal

100

Amaranthsalat

(1)

50 Min.

115 kcal

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing

(1)

25 Min.

Einfacher Chicorée-Salat

(1)

15 Min.

Asia-Gemüse-Salat

(1)

30 Min.

186 kcal

Avocado-Apfel-Salat

(1)

15 Min.

374 kcal

Kräuterquark mit Tomaten

(1)

15 Min.

129 kcal

Farbenfroher Nudelsalat

(2)

30 Min.

45 Min.

643 kcal

Pasta mit Paprika-Auberginen-Sauce

(1)

30 Min.

483 kcal

Ungarische Schmorpfanne (Letscho)

(1)

30 Min.

45 Min.

112 kcal

100

Pasta mit Champignons, Ricotta und Tomaten

(1)

30 Min.

555 kcal

Lachsfilet mit Mozzarella, getrockneten Tomaten und Oliven

(1)

15 Min.

35 Min.

465 kcal

Pasta mit Bacon-Tomaten-Soße

(0)

25 Min.

40 Min.

680 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

(0)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

Crostini mit Tomaten, Zwiebeln und Petersilie

(0)

25 Min.

146 kcal

Bratwurst mit Bratkartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

595 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

520 kcal

Geflügel-Wraps mit Avocado-Dip

(0)

25 Min.

30 Min.

502 kcal

Pasta mit Tomaten-Paprika-Sauce

(0)

30 Min.

554 kcal

Paprika mit Kräuterquark

(0)

25 Min.

50 Min.

335 kcal

Grüner Spargel mit Sahnesauce

(0)

30 Min.

150 Min.

209 kcal

Feldsalat mit Putenbrust

(0)

20 Min.

363 kcal

Süß-scharfe Chilimarmelade

(0)

30 Min.

60 Min.

292 kcal

Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse

(0)

25 Min.

349 kcal

Paprika mit Reis gefüllt auf ungarische Art

(0)

45 Min.

105 Min.

431 kcal

Paprikagemüse auf italienische Art

(0)

20 Min.

26 Min.

291 kcal

Avocadocreme mit Lachs

(0)

20 Min.

422 kcal

Pasta mit Sardellen und Rosinen

(0)

15 Min.

25 Min.

532 kcal

Pasta mit Tomatensauce und mediterranem Gemüse

(0)

40 Min.

497 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

(0)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

(0)

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung

(0)

25 Min.

50 Min.

315 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

Lasagne-Nudeln mit Schinken,Paprika und Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten, Auberginen und Kapern

(0)

25 Min.

45 Min.

482 kcal

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks

(0)

35 Min.

65 Min.

432 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.