Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.333 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Pfannkuchen mit Tomaten und Avocado

(1)

40 Min.

Gyros-Reispfanne

(1)

35 Min.

Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten

(1)

30 Min.

317 kcal

Frischkäse-Olivencreme

(1)

5 Min.

224 kcal

Krautsalat mit Paprika

(1)

25 Min.

131 kcal

Schweinefilet mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

333 kcal

Gratinierter Fenchel

(1)

30 Min.

50 Min.

300 kcal

Chinesischer Bratreis

(1)

35 Min.

416 kcal

Gefüllte Zucchini mit Hirse und Käse

(1)

60 Min.

463 kcal

Perfekter Tomatensalat

(1)

15 Min.

278 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

Auberginentaler mit Feta

(1)

100 Min.

Omelette mit Pilzen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

315 kcal

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

(1)

40 Min.

95 Min.

545 kcal

Bunter Salat mit Pfifferlingen

(1)

35 Min.

278 kcal

Schafskäse-Sandwich

(1)

20 Min.

707 kcal

Falafelbällchen im Wrap

(1)

45 Min.

771 Min.

425 kcal

Klassiker mal anders

Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

90 Min.

672 kcal

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

45 Min.

385 kcal

Scharfe indische Tomatensuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Kürbiscurry mit Bohnen

(1)

15 Min.

35 Min.

146 kcal

Nudelgratin mit Frischkäse und Tomaten

(1)

15 Min.

50 Min.

596 kcal

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

(1)

25 Min.

60 Min.

351 kcal

Nudeltopf mit Tomaten und Kidneybohnen

(1)

15 Min.

35 Min.

574 kcal

Filet vom Schwertfisch mit Kapern-Tomaten-Salsa

(1)

25 Min.

35 Min.

Tomatentartar mti Oliven und Grillkäse

(1)

30 Min.

345 kcal

Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

(1)

60 Min.

395 kcal

Eingelegte Tomaten

(1)

20 Min.

35 Min.

43 kcal

Warmer Champignonsalat

(1)

30 Min.

130 kcal

Auberginen gebraten mit Minze und Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

209 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

(16)

15 Min.

690 kcal

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

(11)

20 Min.

266 kcal

Kalorienarm überbacken

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

(8)

30 Min.

149 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini

(5)

40 Min.

70 Min.

359 kcal

Schnell und einfach

Bohnen-Tomaten-Gemüse

mit Schafskäse

(3)

15 Min.

384 kcal

Spaghetti Diavolo

(3)

35 Min.

393 kcal

Makkaronigratin mit Tomaten, Auberginen und Pilzen

(3)

30 Min.

65 Min.

677 kcal

Klassiker mal anders

Zucchini-Tomaten-Lasagne mit Sonnenblumenkernen

(3)

40 Min.

75 Min.

371 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

(3)

20 Min.

40 Min.

737 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

(8)

20 Min.

263 kcal

Linsen-Dal mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

251 kcal

100

Kartoffel-Tomaten-Gratin

(4)

30 Min.

70 Min.

628 kcal

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry

(2)

25 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Tortellinisalat mit Feta

(2)

25 Min.

649 kcal

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

275 kcal

Hackfleisch-Wraps

(2)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

Macht glücklich

grüne Gemüse-Lasagne

(2)

90 Min.

488 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.