Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.220 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Maki mit Lachs und Avocado

(1)

45 Min.

136 kcal

Avocado mit Garnelensalat gefüllt

(1)

30 Min.

198 kcal

Hähnchenspieße mit Tomatensalat

(1)

20 Min.

Tomatensalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

63 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

(1)

90 Min.

435 kcal

Wirsing-Tomaten-Suppe mit Bohnen

(1)

45 Min.

414 kcal

100

Paprikaschoten mit Couscous-Füllung

(1)

30 Min.

55 Min.

313 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin

(1)

40 Min.

621 kcal

Maroni-Nocken mit Käsesoße

(1)

45 Min.

105 Min.

717 kcal

Tomaten-Erbsen-Eintopf

(1)

40 Min.

80 Min.

145 kcal

Hähnchen-Pasta mit Oliven und Mozzarella

(1)

30 Min.

613 kcal

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten

(1)

10 Min.

22 Min.

110 kcal

Gratinierte Gemüseröllchen

(1)

25 Min.

50 Min.

544 kcal

Auberginengemüse mit Erdnuss

(1)

20 Min.

40 Min.

503 kcal

Zanderfilet mit Olivenhaube

(1)

45 Min.

70 Min.

728 kcal

Kichererbsencurry mit Auberginen

(1)

45 Min.

378 kcal

100

Hackbraten mit Anchovis und Oliven

(1)

45 Min.

105 Min.

694 kcal

Thunfischsalat in der Paprikaschote

(1)

25 Min.

387 kcal

Apfel-Gewürz-Gelee

(1)

30 Min.

715 kcal

Schokoladenmuffins mit Chili

(1)

30 Min.

55 Min.

310 kcal

Gegrillte Partyspieße mit Pute

(1)

30 Min.

270 Min.

45 kcal

Linsen-Tomaten-Topf

(1)

30 Min.

75 Min.

379 kcal

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven

(1)

40 Min.

85 Min.

919 kcal

Vollkorn-Bagel mit Tomatenmarmelade

(1)

60 Min.

448 kcal

Paprika-Zucchini-Konfitüre

(1)

30 Min.

444 kcal

Kleine Tomatenkuchen mit Sardellen

(1)

30 Min.

80 Min.

332 kcal

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

297 kcal

Tomaten-Omelett

(1)

25 Min.

35 Min.

414 kcal

Salat mit Rucola, Brunnenkresse, Tomaten und Häschen aus Mozzarella

(1)

25 Min.

456 kcal

Spaghetti mit Avocado, Shrimps, Chilis und Pfefferkörnern

(1)

30 Min.

717 kcal

Pikanter Orangensalat

(1)

30 Min.

218 kcal

Paprikasalat mit Feta

(1)

20 Min.

308 kcal

Tomaten-Zwiebel-Häppchen

(1)

30 Min.

50 Min.

127 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

(1)

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Scharfe Pasta mit Brokkoli

(1)

10 Min.

25 Min.

448 kcal

Leichtes Abendessen

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse

(1)

30 Min.

332 kcal

Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen

(1)

45 Min.

70 Min.

1073 kcal

Lamm-Burger mit Schafskäse und Tomaten

(1)

35 Min.

43 Min.

570 kcal

Tortilla mit Rohschinken, Avocado und Wassermelone

(1)

10 Min.

15 Min.

Luftgetrocknetes Rindfleisch im Avocadosalat mit Feta

(1)

30 Min.

Geschmortes Hähnchen in Weißweinsacue

(1)

30 Min.

70 Min.

591 kcal

Bunter Pastasalat mit Erbsen, Tomaten und Salami

(1)

30 Min.

50 Min.

Loup de mer-Tatar

(1)

40 Min.

Gemüsesalat vom Grill

(1)

20 Min.

45 Min.

187 kcal

100

Fleischtomaten mit Bohnen und Thunfisch gefüllt

(1)

30 Min.

481 kcal

Calamarisalat mit Paprika und Oliven

(1)

30 Min.

243 kcal

Geschichtete-Mozzarella-und Auberginenscheiben

(1)

20 Min.

335 kcal

Tortellini mit Tomatensugo und Parmesan

(1)

45 Min.

75 Min.

748 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.