Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.220 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Schwarzwurzel, Tomaten und Radieschen

(1)

35 Min.

50 Min.

245 kcal

Chiliplätzchen mit Salsa

(1)

50 Min.

53 Min.

400 kcal

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

310 kcal

Gefüllte Avocado mit Tomaten, Gurke und Pilzen

(1)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

Focaccia vom Grill mit Steakstreifen und Ziegenkäse

(1)

45 Min.

121 Min.

1122 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse

(1)

45 Min.

85 Min.

356 kcal

Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado

(1)

35 Min.

65 Min.

869 kcal

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen

(1)

20 Min.

40 Min.

599 kcal

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

(1)

20 Min.

45 Min.

298 kcal

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten

(1)

40 Min.

52 Min.

440 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

(1)

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse

(1)

15 Min.

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

(1)

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat

(1)

40 Min.

55 Min.

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung

(1)

20 Min.

74 kcal

Hähnchen mit Kräutern, Tomaten und Nudeln

(1)

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat

(1)

30 Min.

65 Min.

613 kcal

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat

(1)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado

(1)

40 Min.

741 kcal

Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme

(1)

25 Min.

321 kcal

Sushiröllchen mit Avocado und Tomate

(1)

30 Min.

107 Min.

Frittierte Auberginenhobel

(1)

20 Min.

40 Min.

821 kcal

Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)

(1)

30 Min.

45 Min.

283 kcal

100

Gemüsespieße vom Grill mit scharfer Soße

(1)

25 Min.

33 Min.

247 kcal

Quiche mit Ricotta, Oliven, Cocktailtomaten und Basilikum

(1)

15 Min.

40 Min.

2829 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Avocado

(1)

30 Min.

239 kcal

Tomatenmarmelade mit Zitrone

(1)

20 Min.

65 Min.

552 kcal

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern

(1)

30 Min.

234 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Gratinierte Spinat-Röllchen

(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

Rigatoni mit Tomatensauce

(1)

40 Min.

380 kcal

Rigatoni mit Gemüse-Cremesauce

(1)

30 Min.

695 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Avocado

mit Thunfischtatarfüllung

(1)

30 Min.

368 kcal

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

(1)

90 Min.

499 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Lachs und Gemüse

(1)

30 Min.

90 Min.

467 kcal

Rotes Risotto mit Thymian

(1)

15 Min.

45 Min.

528 kcal

Olivenbrot

(1)

30 Min.

120 Min.

776 kcal

Pesto-Risoni mit Käse und Tomaten

(1)

35 Min.

45 Min.

947 kcal

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

40 Min.

889 kcal

Paprika mit Couscous-Füllung

(1)

50 Min.

313 kcal

Kürbistarte mit Tomaten und Zwiebeln

(1)

20 Min.

50 Min.

1742 kcal

Safranrisotto mit Paprika

(1)

35 Min.

473 kcal

Spargel-Pizza

(1)

75 Min.

848 kcal

Pastasalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

Klassiker mal anders

Pastasalat mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

425 kcal

Pasta mit Tomatensoße

(1)

25 Min.

439 kcal

Pasta mit Tomatensoße und großen Oliven

(1)

20 Min.

35 Min.

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.