Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.220 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Moussaka

(2)

75 Min.

376 kcal

Leichtes Abendessen

Gemüse-Hackfleisch-Lasagne

(2)

40 Min.

90 Min.

438 kcal

Kalorienarm überbacken

Gratin mit Aubergine und Tomate

(2)

15 Min.

65 Min.

415 kcal

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse-Reissalat mit Algen

(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

Tofu-Burger

(2)

20 Min.

Basilikumpasta mit Lachs

(2)

20 Min.

40 Min.

973 kcal

Quinoa-Paprika-Salat

(2)

60 Min.

249 kcal

100

Vegane Wraps mit Lupinenfleisch

(2)

20 Min.

28 Min.

Cocktailtomaten mit Fetafüllung

(2)

15 Min.

125 kcal

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

202 kcal

Salat mit Ofentomaten, Ziegenkäse und Rucola

(2)

20 Min.

40 Min.

320 kcal

Smarter Klassiker

Nudeln mit Tomatensauce

(2)

30 Min.

45 Min.

651 kcal

Gelbe Paprikasuppe mit Schafskäse

(2)

40 Min.

180 kcal

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

(2)

15 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrilltes Melonen-Relish

mit Chili und Honig

(1)

45 Min.

105 Min.

48 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

(1)

35 Min.

548 kcal

Smarter Klassiker

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

und Zitronenthymian

(1)

60 Min.

167 kcal

100

Penne mit Tomatensauce

(1)

30 Min.

Saubohnensalat mit Paprika, Avocado und Räucher-Makrele

(1)

25 Min.

31 Min.

512 kcal

Zander mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

(1)

40 Min.

498 kcal

Pasta mit Thunfisch und Kirschtomaten

(1)

10 Min.

25 Min.

618 kcal

Ofentomaten mit Pinienkernen

(1)

25 Min.

336 kcal

Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse

(1)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

Italienischer Bohnensalat mit Tomaten

(1)

25 Min.

171 kcal

Puten-Tomaten-Spieße vom Grill

(1)

20 Min.

244 kcal

Gebratener Gemüsesalat

(1)

30 Min.

210 kcal

Tomatensuppe mit Weißbrotwürfeln

(1)

20 Min.

55 Min.

200 kcal

Seeteufel mit Kirschtomaten

(1)

20 Min.

170 Min.

280 kcal

Geschichtete Antipasti aus Auberginen, Zucchini, Tomaten

(1)

55 Min.

611 kcal

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art

(1)

10 Min.

35 Min.

311 kcal

Brotsalat nach toskanischer Art

(1)

30 Min.

40 Min.

611 kcal

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven

(1)

30 Min.

685 kcal

Pasta mit Lachsfilet und Cherrytomaten

(1)

25 Min.

586 kcal

Salat aus Blattspinat, getrockneten Tomaten und Käse

(1)

30 Min.

305 kcal

Gefüllte Tomaten und Couscous und Garnelen

(1)

20 Min.

25 Min.

88 kcal

Salat mit Avocado und Papaya

(1)

25 Min.

303 kcal

Kleine Blätterteigpizzen mit Tomate

(1)

20 Min.

40 Min.

341 kcal

Spinatsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

297 kcal

Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella

(1)

30 Min.

60 Min.

797 kcal

Ragout vom Kalb mit Oliven

(1)

25 Min.

90 Min.

506 kcal

Kabeljau im Chorizo-Mantel mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln

(1)

20 Min.

35 Min.

393 kcal

Marinierte weiße Bohnen mit Peperoni

(1)

30 Min.

87 Min.

1680 kcal

Auberginenschiffchen mit Füllung

(1)

20 Min.

50 Min.

298 kcal

Avocado-Limetten-Suppe

(1)

20 Min.

230 kcal

Pasta mit Tomaten-Kapern-Soße

(1)

15 Min.

25 Min.

501 kcal

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Pikanter Tofu mit Tomate

(1)

30 Min.

120 Min.

637 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.