Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.330 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gratin mit Zander, Porree und Tomaten

(1)

30 Min.

70 Min.

Olivenbrot

(1)

30 Min.

120 Min.

776 kcal

Kartoffelquiche auf Schweizer Art (Wähe)

(1)

30 Min.

60 Min.

17033 kcal

Nudeln mit Artischockensauce

(1)

35 Min.

898 kcal

Geflüllte Paprikaschote mit Hirse

(1)

90 Min.

Penne mit Brokkoli und Chilischoten

(1)

20 Min.

478 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

60 Min.

660 kcal

Panzanella

(1)

25 Min.

340 kcal

Nizzasalat

(1)

25 Min.

393 kcal

Käse-Muffins

(1)

45 Min.

188 kcal

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

(1)

25 Min.

211 kcal

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

Schupfnudeln mit Pilzen

(1)

75 Min.

810 kcal

Lauwarmer Reisnudelsalat mit Gemüse

(1)

40 Min.

240 kcal

Tomatensalat mit Avocado

(1)

25 Min.

253 kcal

100

Gefüllte Auberginen mit Mango-Gemüse

(1)

60 Min.

115 Min.

237 kcal

Blattsalat mit Hummer und Avocado

(1)

50 Min.

Putenchili

(1)

30 Min.

355 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(1)

25 Min.

464 kcal

Smarter Klassiker

Moussaka

(1)

75 Min.

376 kcal

Nudeln mit Tomaten und Zucchini

(1)

35 Min.

451 kcal

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

229 kcal

Olivenpaste

(1)

10 Min.

121 kcal

Hähnchenspieße mit Hummus

(1)

60 Min.

780 Min.

Tomaten-Schafskäsesalat

(1)

20 Min.

Wokgemüse mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

Tacoschalen mit fruchtiger Salatfüllung

(1)

20 Min.

312 kcal

Kräuter-Tomaten

(1)

45 Min.

194 kcal

Mediterrane Gemüse-Nudeln

(1)

25 Min.

495 kcal

Vollkorn-Pizzette mit Feta und Oliven

(1)

110 Min.

697 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Gemüselasagne

(1)

60 Min.

561 kcal

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Panierter Mozzarella mit Tomaten

(1)

25 Min.

440 kcal

Tomaten-Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

250 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotbarbe mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

(1)

60 Min.

568 kcal

Spaghetti mit Knoblauch und Tomaten

(1)

30 Min.

456 kcal

Ziegenkäse mit Oliven und Peperoni

(1)

30 Min.

610 kcal

Türkisches Fladenbrot mit Sesam und Schwarzkümmel; Oliven

(1)

30 Min.

105 Min.

1335 kcal

Gegrillte Lammhüftsteaks mit Chili-Avocado-Dip

(1)

30 Min.

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Rauke mit Zucchini und Tomate

(1)

15 Min.

111 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Nudeln mit Tomaten und Zucchini

(1)

25 Min.

473 kcal

Hummus und Guacamole mit Brot

(1)

120 Min.

840 Min.

Nudel-Tomatensalat

(1)

55 Min.

741 kcal

Jambalaya

(1)

45 Min.

448 kcal

Bandnudeln

mit getrockneten Tomaten und Spargel

(1)

40 Min.

606 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

(1)

30 Min.

501 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.