Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.330 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Stockfisch mit Gemüse und Eiern um Ofen gebacken

(1)

25 Min.

2950 Min.

774 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit exotischem Quinoa-Salat

(1)

30 Min.

65 Min.

613 kcal

Sommerlicher Brot-Tomaten-Salat

(1)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

Erbsenrisotto mit Bohnen und Avocado

(1)

40 Min.

741 kcal

Krabbensalat mit Avocado

(1)

25 Min.

403 kcal

Nudeln mit Safran und Oliven

(1)

10 Min.

22 Min.

581 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Avocado-Smoothie mit Apfel

(1)

10 Min.

255 kcal

Paprika mit Bohnen-Erbsen-Füllung

(1)

60 Min.

105 Min.

378 kcal

Fladenbrot-Häppchen mit Kichererbsencreme

(1)

25 Min.

321 kcal

Sushiröllchen mit Avocado und Tomate

(1)

30 Min.

107 Min.

Rote Bete mit Sesam und Guacamole

(1)

30 Min.

80 Min.

Starkoch-Rezept

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

(1)

45 Min.

828 kcal

Frittierte Auberginenhobel

(1)

20 Min.

40 Min.

821 kcal

Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)

(1)

30 Min.

45 Min.

283 kcal

100

Gemüsespieße vom Grill mit scharfer Soße

(1)

25 Min.

33 Min.

247 kcal

Quiche mit Ricotta, Oliven, Cocktailtomaten und Basilikum

(1)

15 Min.

40 Min.

2829 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Avocado

(1)

30 Min.

239 kcal

Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola

(1)

20 Min.

55 Min.

309 kcal

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

(1)

30 Min.

90 kcal

Tomatenmarmelade mit Zitrone

(1)

20 Min.

65 Min.

552 kcal

Leichtes Abendessen

Italienische Minestrone mit Pancetta

(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern

(1)

30 Min.

234 kcal

Chinakohlsalat

(1)

25 Min.

200 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Kalte Gemüsesuppe mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

399 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Gratinierte Spinat-Röllchen

(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Avocado

mit Thunfischtatarfüllung

(1)

30 Min.

368 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spinat-Pizza

(1)

20 Min.

35 Min.

630 kcal

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

(1)

20 Min.

220 kcal

Tomatensuppe mit Röstbrot

(6)

40 Min.

75 kcal

Kochen für Kinder

Farfalle mit gebackener Paprika

(6)

35 Min.

509 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

(10)

25 Min.

238 kcal

Macht glücklich

Avocado-Sandwich

(5)

10 Min.

300 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

Klassiker mal anders

Rucola-Pfannkuchentorte

mit Tomaten und Ricotta

(4)

45 Min.

75 Min.

409 kcal

Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola

(4)

60 Min.

380 kcal

Kichererbsen nach nordindischer Art

(4)

20 Min.

140 Min.

234 kcal

100

Orangen-Kiwi-Eis und Tomaten-Melonen-Eis

(4)

20 Min.

320 Min.

219 kcal

Smart snacken

Katalanisches Röstbrot

mit Tomaten

(6)

25 Min.

172 kcal

Paprika mit Quinoa gefüllt

(6)

40 Min.

65 Min.

458 kcal

Erfrischend und leicht

Zucchini-Melonen-Carpaccio

mit Schafskäse

(3)

30 Min.

210 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsalat mit Avocado

und Kresseblüten

(3)

25 Min.

226 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Schnittlauchbrot mit Tomaten

(3)

10 Min.

252 kcal

Baskisches Paprikagemüse mit Rührei

(3)

30 Min.

45 Min.

404 kcal

Scharfer Hummus

(3)

15 Min.

174 kcal

100

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

(3)

20 Min.

30 Min.

Balsam-Hühnchen mit Tomaten

(3)

30 Min.

55 Min.

302 kcal

Saisonale Küche

Tomatensuppe mit Lavendel

und Harissa

(5)

20 Min.

30 Min.

70 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.