Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

3.774 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Curryreis mit Austernpilzen und geschmolzenem Camembert

(1)

30 Min.

365 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Lammmedaillons mit glasierten Möhren

(1)

35 Min.

420 kcal

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

308 kcal

Kräutereintopf mit Rindfleisch

(1)

30 Min.

195 Min.

396 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Porree

(1)

45 Min.

478 kcal

Tandoori chicken

(1)

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Bouillon mit Zwiebeln

(1)

60 Min.

151 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Sardinen en papillote

(1)

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Bunter Gemüsesalat mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

Kalbskoteletts vom Grill

(1)

25 Min.

70 Min.

629 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

(1)

45 Min.

765 Min.

422 kcal

"Rührei"-Tofu

(1)

10 Min.

18 Min.

224 kcal

Scharfe Orangenmarinade

(1)

10 Min.

331 kcal

Gratinierte Hirse-Schwarzwurzeln

(1)

30 Min.

80 Min.

433 kcal

Dip von Roter Bete

(1)

25 Min.

60 Min.

133 kcal

Mandelsoße zum Dippen

(1)

20 Min.

398 kcal

Tomatensoße

(1)

20 Min.

102 kcal

Würziger Rindfleischburger

(1)

40 Min.

48 Min.

Smarte Hausmannskost

Lauchsuppe mit Käse und Fleischbällchen

(1)

40 Min.

60 Min.

684 kcal

Gemüse mit cremiger Sauce

(1)

15 Min.

35 Min.

477 kcal

Zwiebel-Champignonsuppe

(1)

15 Min.

55 Min.

157 kcal

Gebackene Teltower Rübchen

(1)

30 Min.

70 Min.

161 kcal

Smarte Hausmannskost

Veganer Kartoffelsalat

(1)

20 Min.

65 Min.

225 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Tomaten aus dem Ofen

(1)

20 Min.

65 Min.

124 kcal

Lauch-Apfelkuchen

(1)

50 Min.

130 Min.

8795 kcal

Zwiebel mit Hackfüllung

(1)

40 Min.

90 Min.

439 kcal

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Weinbergschnecken

(1)

20 Min.

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

179 kcal

Kobe-Burger

(1)

20 Min.

30 Min.

469 kcal

Koteletts mit Bratkartoffeln

(1)

10 Min.

30 Min.

459 kcal

Nudeln mit Kichererbsen

(1)

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Ofengebackene Pilze und Zwiebeln mit Käse

(1)

20 Min.

35 Min.

353 kcal

Gut für's Herz

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

(1)

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Knoblauchcremesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Lachs mit Lauch

(1)

20 Min.

28 Min.

Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln

(1)

30 Min.

825 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

(1)

140 Min.

478 kcal

100

Lachs-Frühlingszwiebelkuchen

(1)

40 Min.

80 Min.

543 kcal

Mit Spinat und Käse gefüllte Zwiebel

(1)

70 Min.

326 kcal

Smarter Klassiker

Lauchtarte mit Erbsen

(1)

40 Min.

145 Min.

1024 kcal

Feta mit Tomaten gegrillt

(1)

15 Min.

23 Min.

471 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

712 kcal

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.