Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Marinierte Zitronenscheiben

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20 Min.

80 Min.

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse

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35 Min.

2688 kcal

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln

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20 Min.

150 kcal

Tomaten-Fischsuppe

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60 Min.

791 kcal

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch

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30 Min.

351 kcal

Gebratener Zander mit Kapernbutter

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30 Min.

357 kcal

Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

774 kcal

Lachs mit Hollandaise und Möhrengemüse

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40 Min.

595 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

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30 Min.

162 kcal

Bandnudeln mit Ratatouille

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40 Min.

Rote Bete-Salat

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90 Min.

140 Min.

232 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch und Kalbfleisch

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30 Min.

35 Min.

349 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Mariniertes Gemüse mit Mayonnaisen-Dipp

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45 Min.

60 Min.

355 kcal

Avocado-Feldsalat mit Parmaschinken-Grissini

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30 Min.

365 kcal

Kerbel-Sahne-Süppchen mit Zucchini und Croûtons

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30 Min.

321 kcal

Löwenzahnsalat mit Mozzarella-Pfannkuchen-Türmchen

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50 Min.

Spinatpastete

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60 Min.

120 Min.

346 kcal

Roher Lachs

mit Gemüse-Trüffel-Butter

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25 Min.

60 Min.

302 kcal

Risotto

alla Milanese

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45 Min.

909 kcal

Pilz-Gurken-Risotto

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45 Min.

668 kcal

Kräuterkuchen mit Brunnenkresse und Petersilie

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75 Min.

130 Min.

250 kcal

Kohlrabisuppe mit Brätklößchen

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45 Min.

Orangen-Safran-Pilaw

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30 Min.

357 kcal

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

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45 Min.

461 kcal

Straußensteak mit Tomaten

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45 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen

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60 Min.

122 kcal

Staudensellerie-Oliven-Salat

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20 Min.

168 kcal

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven

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90 Min.

863 kcal

Geschmorter Aal mit Salbei

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30 Min.

Spaghetti verde mit Basilikumpesto

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30 Min.

Pellkartoffeln mit Tomaten-Kräuter-Sauce

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50 Min.

437 kcal

Polentaschnitten mit Salat

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45 Min.

475 kcal

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln

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45 Min.

283 kcal

Frischkäseterrine mit Weintrauben

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45 Min.

100 Min.

212 kcal

Kartoffelkuchen mit gemischtem Salat

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120 Min.

573 kcal

Rehrückenfilet mit Balsamico-Kohl

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45 Min.

221 kcal

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

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40 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen

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40 Min.

301 kcal

Lammbällchen mit Paprikagemüse

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45 Min.

Ziegenfrischkäsetorte mit Möhren und Orangensauce

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30 Min.

90 Min.

295 kcal

Paprika-Milchshake

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10 Min.

177 kcal

Carpaccio vom Seeteufel

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25 Min.

85 Min.

60 kcal

Salat aus marinierten Artischockenherzen

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30 Min.

90 Min.

Geschmorte Pfeffer-Feigen zu Käse

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15 Min.

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

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30 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

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45 Min.

540 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!