Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

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30 Min.

243 kcal

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

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50 Min.

402 kcal

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand

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40 Min.

468 kcal

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs

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35 Min.

603 kcal

Kartoffelpuffer mit grünem Bohnensalat

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35 Min.

Tagliatelle

mit Paprika

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30 Min.

554 kcal

Pasta

mit grünem Spargel

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35 Min.

Spaghettini

mit Olivencreme

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40 Min.

672 kcal

Makkaroni

mit buntem Gemüse

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50 Min.

687 kcal

Crêpes mit pikanter Füllung

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25 Min.

Rigatoni

mit Kalbfleischragout

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60 Min.

701 kcal

Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken

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40 Min.

340 kcal

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill

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60 Min.

140 Min.

438 kcal

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben

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40 Min.

72 Min.

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

292 kcal

Linsengemüse

mit Papaya und Mango zu Zanderfilet

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45 Min.

370 kcal

Bohnencremesuppe

mit Rauke

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30 Min.

Wasabi-Ente aus dem Wok

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40 Min.

314 kcal

Traminergelee mit Ente

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40 Min.

402 kcal

Hechtklößchen mit Safransauce und Reisplätzchen

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50 Min.

Roastbeefsülzchen

mit Röstpaprika

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50 Min.

170 Min.

149 kcal

Pappardelle

mit Rindfleisch-Rotwein-Ragout

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80 Min.

819 kcal

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

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45 Min.

385 kcal

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

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50 Min.

561 kcal

Wildente

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

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75 Min.

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch

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30 Min.

346 kcal

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

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30 Min.

Spargelsuppe mit Garnelen

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50 Min.

Garnelen-Mango-Spieße

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30 Min.

557 kcal

Spargel mit Garnelen und Basilikum

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30 Min.

Gebratener Asia-Spargel

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30 Min.

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

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40 Min.

320 kcal

Waldpilz-Salat mit Preiselbeer-Vinaigrette

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20 Min.

255 kcal

Spinatsuppe mit Crôutons

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20 Min.

313 kcal

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

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90 Min.

150 Min.

544 kcal

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln

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75 Min.

120 Min.

749 kcal

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

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25 Min.

577 kcal

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen

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40 Min.

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Tofu

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45 Min.

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch

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45 Min.

360 kcal

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

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45 Min.

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing

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35 Min.

501 kcal

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen

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30 Min.

239 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

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30 Min.

35 Min.

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

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20 Min.

306 kcal

Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini

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25 Min.

Spinatsuppe mit Roquefort

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30 Min.

399 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!