Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zucchini-Ciabatta-Frittata

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25 Min.

50 Min.

350 kcal

Blaukraut mit Apfelsaft

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20 Min.

50 Min.

199 kcal

Blaukraut mit Apfel und Maroni

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45 Min.

105 Min.

408 kcal

Malzbrötchen

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15 Min.

845 Min.

Mungobohnensuppe

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15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Hähnchen-Gemüsesalat

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3 Min.

13 Min.

722 kcal

Focaccia mit Mozzarella

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20 Min.

35 Min.

Gemüse im Backteig frittiert

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20 Min.

35 Min.

2273 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

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30 Min.

50 Min.

621 kcal

Veganes Chop Suey

(0)

25 Min.

31 Min.

Glasnudeln mit Tofu

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips

(0)

50 Min.

80 Min.

937 kcal

Gebratene Rote Rüben mit Käsestängchen

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45 Min.

85 Min.

Dörrbohnensalat mit Nüssen

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25 Min.

70 Min.

Selbstgemachter Wildfond

(0)

30 Min.

210 Min.

538 kcal

Panierter Parasol

(0)

50 Min.

85 Min.

548 kcal

Romanasalat mit Gemüse

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25 Min.

272 kcal

Flan aus grünem Spargel

(0)

75 Min.

295 kcal

Garnelen-Gemüsespieße

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30 Min.

478 kcal

Nudeln mit Linsen

(0)

50 Min.

770 Min.

535 kcal

Weißer Spargel mit Sauce und Räucherlachs

(0)

40 Min.

748 kcal

Bohnen in Sahnesauce

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20 Min.

305 kcal

Kürbis vom Grill

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80 Min.

Mit Thunfisch gefüllte Paprika

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60 Min.

Mangold-Teigtaschen

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100 Min.

499 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Paprikaschoten

(0)

120 Min.

546 kcal

Auberginen-Schnitzel

(0)

60 Min.

695 kcal

Gemüse mit Thunfischsauce

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15 Min.

275 kcal

Nudelauflauf mit Mangold

(0)

135 Min.

Toast mit Käse und Tomaten

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35 Min.

271 kcal

Kartoffelgratin mit Kohl

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70 Min.

535 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Gebackener Karpfen mit Salat

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60 Min.

982 kcal

Fischsuppe mit Kurkuma

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40 Min.

60 Min.

477 kcal

Vegane Kürbistarte

(0)

30 Min.

90 Min.

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

316 kcal

Spargelcremesuppe mit Ei

(0)

35 Min.

70 Min.

Rindfleischburger mit Tomaten, Zwiebel, Käse und Gurke

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45 Min.

Gemüse-Feta-Grillspieße

(0)

25 Min.

330 kcal

Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini

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30 Min.

398 kcal

Knödel-Rucola-Salat

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30 Min.

Holundersuppe

(0)

45 Min.

279 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

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75 Min.

Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Gemüsegratin mit Kürbis und Fenchel

(0)

20 Min.

60 Min.

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Auflauf mit Kartoffeln und Champignons

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40 Min.

80 Min.

483 kcal

Gemüsesauce

(0)

25 Min.

257 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!