Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Blumenkohl-Curry mit Krabben

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25 Min.

400 kcal

Gurken-Joghurtsauce

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70 Min.

60 kcal

100

Kartoffel-Apfel-Zwiebel-Puffer mit Schnittlauchrahm

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70 Min.

786 kcal

Karotten-Lauch-Suppe

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30 Min.

56 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

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40 Min.

195 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Bajan-Papageifisch an buntem Gemüse mit Mango-Kokos-Risotto

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45 Min.

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen

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30 Min.

1141 kcal

Italienischer Kürbiseintopf

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20 Min.

30 Min.

Putenbrust im Speckmantel

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25 Min.

85 Min.

477 kcal

Italienisches Auberginengemüse

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20 Min.

40 Min.

Joghurt-Auberginendip

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15 Min.

55 Min.

Kürbis-Crème brûlée

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40 Min.

95 Min.

486 kcal

Ofengebackener Kürbis

(0)

20 Min.

65 Min.

Gemüse-Rührei

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15 Min.

25 Min.

238 kcal

Gebackene Paprika

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15 Min.

45 Min.

144 kcal

Karotten mit Honig und Frühlingszwiebeln

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10 Min.

25 Min.

142 kcal

Orzo-Nudeln mit Avocado

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45 Min.

665 kcal

Zucchini süß-sauer

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30 Min.

35 Min.

285 kcal

Omas Möhren-Kartoffel-Eintopf

mit Rindfleisch

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30 Min.

510 Min.

424 kcal

Kartoffelsalat mit Kapern

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30 Min.

55 Min.

276 kcal

Klare Tomatensuppe (Consommé)

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60 Min.

900 Min.

709 kcal

Verschiedene Vorspeisen aus China

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30 Min.

50 Min.

Mediterrane Entenbrust mit Feigen und Oliven

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40 Min.

616 kcal

Ofenkartoffeln mit Füllung

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50 Min.

90 Min.

539 kcal

Brokkoli-Käse-Kuchen

(0)

30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Gefüllter Kürbis

(0)

35 Min.

105 Min.

501 kcal

Kalte Kartoffelsuppe mit Lauch

(0)

25 Min.

175 Min.

344 kcal

Lammhack-Spieße

(0)

25 Min.

35 Min.

321 kcal

Italienischer Salat

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30 Min.

35 Min.

633 kcal

Gefüllter Rettich

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30 Min.

55 Min.

327 kcal

Griechische Fleischbällchen in Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

474 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

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30 Min.

113 kcal

100

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

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75 Min.

321 kcal

Gefüllte Paprika vom Grill

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25 Min.

453 kcal

Gefüllte Taco-Shells

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15 Min.

655 kcal

Mini-Brokkoliquiches

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110 Min.

349 kcal

Rote Bohneneintopf

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35 Min.

250 kcal

Frühlingszwiebeln vom Grill

(0)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Gebratene Polenta mit Roter Bete

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50 Min.

115 Min.

405 kcal

Cardy-Auflauf

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25 Min.

55 Min.

Gebratene Nudeln mit Gemüse

(0)

20 Min.

25 Min.

521 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

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30 Min.

65 Min.

548 kcal

Putengeschnetzeltes mit Rosenkohl

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30 Min.

274 kcal

Brokkoli mit Pilzen

(0)

15 Min.

181 kcal

Gebackener Kürbis mit Honig

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25 Min.

202 kcal

Ravioli mit Artischockenfüllung

(0)

120 Min.

836 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!