Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blattgemüse

Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

Gemüse Tapas

Schnelle Gerichte Gemüse

Karotten Lauch Kartoffel Gemüse

17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Schweinshaxe aus dem Ofen

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30 Min.

180 Min.

907 kcal

Putenkeule aus dem Bratbeutel

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15 Min.

75 Min.

596 kcal

Rinderzunge mit Madeirasauce

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45 Min.

225 Min.

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

(0)

30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Kohlrabipüree

(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

Schwäbische Krautwickel

(0)

40 Min.

80 Min.

620 kcal

Einfacher Spargelsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

71 kcal

Geschmortes Gurkengemüse

(0)

25 Min.

618 kcal

Gegrillte Gurken

in der Folie

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20 Min.

52 kcal

Schweizer Hafersuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Artischocken auf italienische Art

(0)

30 Min.

Vegetarisches Raclette

(0)

60 Min.

989 kcal

Veganes Fondue mit Gemüse und

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40 Min.

70 Min.

Pizza auf neapolitanische Art

(0)

30 Min.

100 Min.

2214 kcal

Geräucherte Schweinebacke mit Grünkohl

(0)

35 Min.

562 kcal

Wirsingkraut auf bürgerliche Art

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30 Min.

Eingebrannte weiße Rüben

(0)

25 Min.

205 kcal

Zucchini-Auflauf mit Käse und Schinken

(0)

10 Min.

30 Min.

277 kcal

Kohlrüben, gedünstet

(0)

30 Min.

Witwensuppe

(Malta)

(0)

45 Min.

374 kcal

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Gepökeltes Schweinefleisch, gekocht

(0)

20 Min.

80 Min.

Gekochtes Huhn mit Gemüse

(0)

65 Min.

241 kcal

Gekochte Schweinezunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Gekochte Rinderzunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Vegetarischer Sauerkrautauflauf

(0)

45 Min.

85 Min.

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

393 kcal

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Gepökeltes Eisbein mit Sauerkraut

(0)

35 Min.

364 kcal

Tomaten-Zucchini-Pfanne

mit Basilikum und Pinienkernen

(0)

15 Min.

99 kcal

100

Cremiges Möhren-Lauch Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

158 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

(0)

40 Min.

378 kcal

Gebratener Spargelsalat

(0)

35 Min.

80 Min.

95 kcal

Überbackener Rosenkohl mit Champignons

(0)

35 Min.

358 kcal

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

(0)

15 Min.

149 kcal

Breite Bohnen

mit Knoblauch

(0)

1 Min.

219 kcal

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

Grillen auf leichte Art

Entenbrust mit Zuckerschoten

(11)

45 Min.

630 kcal

Smart snacken

Kurkuma-Crêpe-Röllchen

(11)

45 Min.

55 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

163 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

(11)

25 Min.

188 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

298 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

(10)

35 Min.

447 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

(9)

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Saisonale Küche

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

(9)

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

336 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

(7)

50 Min.

698 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!