Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Gekochtes Huhn mit Gemüse

30 Min.

60 Min.

71 kcal

65 Min.

241 kcal

Geschmortes Gurkengemüse

Froschschenkel in Knoblauch-Weinsauce

25 Min.

618 kcal

Culsses de Grenouilles a la Provencale

30 Min.

Gegrillte Gurken

in der Folie

20 Min.

52 kcal

Schweizer Hafersuppe

Kartoffelpuffer mit Haferflocken

20 Min.

30 Min.

507 kcal

30 Min.

Kohlrüben, gedünstet

Wirsingkraut auf bürgerliche Art

30 Min.

Artischocken auf italienische Art

30 Min.

30 Min.

Gekochte Schweinezunge

40 Min.

120 Min.

Gekochte Rinderzunge

Pizza auf neapolitanische Art

40 Min.

120 Min.

30 Min.

100 Min.

2214 kcal

Vegetarisches Raclette

Veganes Fondue mit Gemüse und

60 Min.

989 kcal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

40 Min.

70 Min.

Regional & saisonal

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

Grillen auf leichte Art

Entenbrust mit Zuckerschoten

45 Min.

630 kcal

Smart snacken

Kurkuma-Crêpe-Röllchen

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

45 Min.

55 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

25 Min.

188 kcal

Saisonale Küche

Saibling mit Artischockenkruste

30 Min.

163 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

298 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

(10)

35 Min.

447 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

(9)

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

336 kcal

Saisonale Küche

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

(8)

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

35 Min.

75 Min.

391 kcal

Schnelles Mittagessen

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Zucchini-Quiche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

57 Min.

2503 kcal

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

50 Min.

698 kcal

Vegetarisch abnehmen

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Bauchschmeichler

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

20 Min.

50 Min.

371 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

471 kcal

Sellerie-Apfelsalat

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

15 Min.

256 kcal

100

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

526 kcal

Zucchini-Mais-Salat

Auberginen-Bulgur mit Joghurt

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffelscheiben vom Grill

30 Min.

277 kcal

Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse

20 Min.

289 kcal

Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse

30 Min.

50 Min.

376 kcal

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

20 Min.

428 kcal

Erfrischend und leicht

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

206 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

515 kcal

Karlssons Köttbullar

Minipizzen mit Paprikagemüse

45 Min.

525 kcal

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

Frischkäsebällchen auf Salat

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

20 Min.

198 kcal

Feldsalat mit Champignons

45 Min.

95 Min.

490 kcal