Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.915 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

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45 Min.

393 kcal

Witwensuppe

(Malta)

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45 Min.

374 kcal

Saure Sahne Kräuter Dip

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15 Min.

Spaghetti mit Tomaten-Basilikum Sugo (Spaghetti al pomodoro e basilico)

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25 Min.

60 Min.

494 kcal

Heringssalat mit roter Bete, Äpfeln und Kartoffeln

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30 Min.

Eingebrannte weiße Rüben

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25 Min.

205 kcal

Seezunge aus dem Ofen

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40 Min.

Schweinshaxe aus dem Ofen

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30 Min.

180 Min.

907 kcal

Putenkeule aus dem Bratbeutel

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15 Min.

75 Min.

596 kcal

Rinderzunge mit Madeirasauce

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45 Min.

225 Min.

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

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30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Vegetarischer Sauerkrautauflauf

(0)

45 Min.

85 Min.

Kohlrabipüree

(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

Schwäbische Krautwickel

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40 Min.

80 Min.

620 kcal

Einfacher Spargelsalat

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30 Min.

60 Min.

71 kcal

Gekochtes Huhn mit Gemüse

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65 Min.

241 kcal

Geschmortes Gurkengemüse

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25 Min.

618 kcal

Froschschenkel in Knoblauch-Weinsauce

Culsses de Grenouilles a la Provencale

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30 Min.

Gegrillte Gurken

in der Folie

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20 Min.

52 kcal

Schweizer Hafersuppe

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20 Min.

30 Min.

507 kcal

Kartoffelpuffer mit Haferflocken

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30 Min.

Kohlrüben, gedünstet

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30 Min.

Wirsingkraut auf bürgerliche Art

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30 Min.

Artischocken auf italienische Art

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30 Min.

Gekochte Schweinezunge

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40 Min.

120 Min.

Gekochte Rinderzunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Pizza auf neapolitanische Art

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30 Min.

100 Min.

2214 kcal

Vegetarisches Raclette

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60 Min.

989 kcal

Veganes Fondue mit Gemüse und

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40 Min.

70 Min.

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

Grillen auf leichte Art

Entenbrust mit Zuckerschoten

(11)

45 Min.

630 kcal

Smart snacken

Kurkuma-Crêpe-Röllchen

(11)

45 Min.

55 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

163 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

(11)

25 Min.

188 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

298 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saibling mit Artischockenkruste

(10)

35 Min.

447 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Dill

(9)

20 Min.

50 Min.

119 kcal

Saisonale Küche

Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse

(9)

20 Min.

90 Min.

376 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

(8)

25 Min.

336 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

266 kcal

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

(7)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

(7)

50 Min.

698 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

(6)

45 Min.

526 kcal

Zucchini-Quiche

(6)

20 Min.

57 Min.

2503 kcal

Bauchschmeichler

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

(6)

35 Min.

75 Min.

391 kcal

Vegetarisch abnehmen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

(6)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Karlssons Köttbullar

(5)

45 Min.

525 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!