Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.915 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola

(1)

30 Min.

299 kcal

Pochierter Lachs mit Tofudressing

(1)

30 Min.

Penne

mit Zucchini-Sahne-Sauce

(1)

45 Min.

698 kcal

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen

(1)

50 Min.

Penne mit grünem Spargel

(1)

60 Min.

671 kcal

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

(1)

20 Min.

Krautstrudel

mit Rosenkohl

(1)

30 Min.

365 kcal

Lachs-Kohlrabi-Ragout

(1)

15 Min.

30 Min.

659 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Spaghetti Bolognese

mit Gemüse

(1)

40 Min.

768 kcal

Erdbeer-Gurken-Shake

(1)

15 Min.

73 kcal

100

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

(1)

90 Min.

332 kcal

Super Beauty Food

Kürbis-Apfel-Chutney

(1)

75 Min.

526 kcal

Nudeln mit Gemüsestreifen

(1)

35 Min.

620 kcal

Mit Risotto gefüllte Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

233 kcal

Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln

(1)

30 Min.

54 Min.

200 kcal

Clean-Eating-Mittag

Nudeln mit Zucchini

(1)

35 Min.

504 kcal

Hähnchencurry

(1)

25 Min.

37 Min.

443 kcal

Gerstenrisotto mit Spargel

(1)

25 Min.

65 Min.

537 kcal

Omelett mit Bohnen

(1)

35 Min.

55 Min.

446 kcal

Fischgratin mit Broccoli

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette

(1)

30 Min.

55 Min.

229 kcal

Rosenkohlsüppchen mit Mandeln

(1)

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Radieserl-Gurkensalat mit Quark

(1)

15 Min.

25 Min.

236 kcal

Hähnchensalat Asia

(1)

30 Min.

45 Min.

346 kcal

Erbsensuppe mit Blumenkohl

(1)

30 Min.

55 Min.

343 kcal

Blumenkohl-Speck-Gratin

(1)

30 Min.

85 Min.

591 kcal

Süßkartoffelpüree

(1)

15 Min.

45 Min.

400 kcal

Red Snapper mit Gemüse

(1)

25 Min.

50 Min.

628 kcal

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

(1)

25 Min.

60 Min.

259 kcal

Zucchini-Würfel

(1)

35 Min.

80 Min.

654 kcal

Tomatenreis mit Garnelen im Ofen

(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Gemüseauflauf mit Nusskruste

(1)

70 Min.

452 kcal

Spinatsalat mit Beeren und Käse

(1)

25 Min.

366 kcal

Ziegenkäse im Zucchinimantel

(1)

30 Min.

35 Min.

454 kcal

Topinamburcremesuppe mit Pilzen

(1)

20 Min.

35 Min.

253 kcal

Rosenkohl mit Käse

(1)

25 Min.

37 Min.

492 kcal

Terrine mit Spinat und Ei

(1)

50 Min.

125 Min.

Pikanter Apfelauflauf mit Kartoffeln

(1)

75 Min.

536 kcal

Türkische Brotsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

Kürbischutney mit pochiertem Lachs

(1)

30 Min.

60 Min.

473 kcal

Gefüllter Hokkaido

(1)

25 Min.

45 Min.

302 kcal

Nudel-Zucchini-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

818 kcal

Nudelauflauf

(1)

35 Min.

110 Min.

4332 kcal

Risonisalat mit Feta

(1)

20 Min.

30 Min.

651 kcal

Seelenwärmer

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

(1)

35 Min.

311 kcal

Zucchini-Erdbeer-Carpaccio mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

344 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!