Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.635 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Herzhafter Karottenkuchen

(1)

35 Min.

95 Min.

4083 kcal

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße

(1)

30 Min.

521 kcal

Kabeljau mit Oliven-Tomaten-Haube

(1)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Bohnensalat mit Tomaten, Feta und Basilikum

(1)

15 Min.

391 kcal

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

(1)

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Leichtes Mittagessen

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung

(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Italienischer Brotsalat

mit Oliven

(1)

30 Min.

285 kcal

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

Salat mit Eiern, Orangen und Walnüssen

(1)

30 Min.

45 Min.

Kichererbsen-Gemüse mit Polenta

(1)

30 Min.

45 Min.

392 kcal

Artischocken mit Füllung

(1)

30 Min.

60 Min.

606 kcal

Artischockensuppe mit Kräutern und Croutons

(1)

30 Min.

50 Min.

307 kcal

Rindfleisch-Sauerkrautsuppe

(1)

50 Min.

185 Min.

460 kcal

Auberginenrouladen

(1)

40 Min.

477 kcal

Frittierte Zucchini und Auberginenhobel mit Kartoffelbrei

(1)

60 Min.

90 Min.

215 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten und Portulak

(1)

30 Min.

55 Min.

578 kcal

Seelenwärmer

Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei

(1)

30 Min.

50 Min.

505 kcal

Pasta mit Zucchini und Tomaten

(1)

15 Min.

30 Min.

640 kcal

Paprika mit Hack-Reis-Füllung

(1)

30 Min.

65 Min.

468 kcal

Karotten-Curry-Suppe mit Apfelsine

(1)

30 Min.

55 Min.

155 kcal

Spinatröllchen mit Ricotta und Salbei

(1)

45 Min.

149 kcal

Tarte mit Spinat und Feta

(1)

45 Min.

145 Min.

3879 kcal

Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)

(1)

40 Min.

768 Min.

349 kcal

Verschiedenes Gemüse mit Füllung

(1)

40 Min.

85 Min.

458 kcal

Tomatenbrot

(1)

15 Min.

135 Min.

806 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat

(1)

45 Min.

315 kcal

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel

(1)

20 Min.

32 Min.

Frittierte Pastinaken-Karotten-Bällchen mit Joghurtsoße

(1)

30 Min.

643 kcal

Crostini mit Tomatensalat und Halloumi

(1)

30 Min.

Scharfer Auberginensalat auf marokkanische Art

(1)

20 Min.

50 Min.

111 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Shrimpssalat mit Avocado

(1)

50 Min.

462 kcal

Figurbewusst genießen

Wirsingröllchen mit Reisfüllung

(1)

45 Min.

302 kcal

Rindercurry mit Kartoffeln

(1)

85 Min.

401 kcal

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

(1)

30 Min.

897 kcal

Möhrensuppe mit grünem Spargel und Ziegenkäse

(1)

30 Min.

65 Min.

304 kcal

Tomatensalat mit Avocado und Nachos

(1)

20 Min.

Gebratener Spargel-Tomatensalat mit Haselnussvinaigrette

(1)

30 Min.

410 kcal

Kürbissuppe zu Halloween

(1)

70 Min.

90 Min.

Ratatouille-Gemüse mit Maisbrei

(1)

30 Min.

50 Min.

356 kcal

Rotkohl-Bouillon mit Griesnocken

(1)

40 Min.

100 Min.

424 kcal

Käse-Kartoffel-Suppe und Röstbrot

(1)

40 Min.

551 kcal

Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen

(1)

25 Min.

278 kcal

Wachteln mit Kürbis und Cranberry-Schokosauce

(1)

50 Min.

75 Min.

589 kcal

Erbsen-Minz-Suppe

(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Geschmortes Gemüse mit Nüssen

(1)

30 Min.

321 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Sahnesauce

(1)

40 Min.

404 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

(1)

20 Min.

322 kcal

Zwiebelsuppe

(1)

25 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!