Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.915 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Sauerkraut-Bohnen-Salat

(2)

25 Min.

35 Min.

Rinderbraten mit Gemüse

(2)

150 Min.

506 kcal

Quinoa-Gemüsesalat

(2)

25 Min.

Spaghetti mit Kürbis und Walnusspesto

(2)

30 Min.

Kürbistaschen

(2)

60 Min.

150 Min.

363 kcal

Linguine in Lauch-Zitronensauce

(2)

20 Min.

40 Min.

715 kcal

Tortellini mit Kürbis, Ricotta und Salbei

(2)

60 Min.

130 Min.

720 kcal

Wurst-Gemüse-Topf

(2)

40 Min.

70 Min.

569 kcal

Apfel-Sellerie-Salat

(2)

30 Min.

616 kcal

Pitabrote mit Falafel

(2)

35 Min.

40 Min.

454 kcal

Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot

(2)

75 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

(1)

40 Min.

422 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

(1)

50 Min.

435 kcal

Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln

(1)

45 Min.

105 Min.

607 kcal

Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik)

(1)

20 Min.

70 Min.

Putenschnitzel natur mit Schwarzwurzelbrei

(1)

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin

(1)

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

(1)

30 Min.

210 kcal

Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs

(1)

60 Min.

363 kcal

Kartoffelgratin mit Lauch

(1)

30 Min.

70 Min.

461 kcal

Kichererbsencurry mit Blumenkohl

(1)

45 Min.

333 kcal

Rinderbraten mit Paprikaragout

(1)

40 Min.

880 Min.

611 kcal

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse

(1)

25 Min.

45 Min.

675 kcal

Suppe aus Avocado

(1)

20 Min.

45 Min.

305 kcal

Kartoffelsalat mit Matjes

(1)

25 Min.

115 Min.

798 kcal

Pasta mit Tomatensoße und getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

564 kcal

Risotto milanese mit grünem Spargel

(1)

40 Min.

635 kcal

Gebackene Süßkartoffel mit Shrimpssalsa

(1)

50 Min.

335 kcal

Chakalaka-Salat aus Südafrika mit Fladenbrot

(1)

50 Min.

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

(1)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Kohlsuppe aus Portugal mit Chorizo

(1)

20 Min.

60 Min.

280 kcal

Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln

(1)

20 Min.

200 Min.

Kürbis-Risotto-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

Spätzle mit Paprikagemüse (Letscho)

(1)

75 Min.

105 Min.

579 kcal

Pasta mit Erbsen und grünem Spargel

(1)

15 Min.

35 Min.

520 kcal

Kürbis-Lauch-Salat mit Joghurtdressing

(1)

30 Min.

311 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

Paprikaschoten mit Tortellinisalat gefüllt

(1)

30 Min.

433 kcal

Gegrilltes Schichtgemüse

(1)

30 Min.

210 Min.

1098 kcal

100

Salat aus grünem Spargel, Garnelen und Zuckerschoten

(1)

25 Min.

534 kcal

Cremige Auberginensuppe mit Schmortomaten

(1)

30 Min.

468 kcal

Überbackene Auberginen mit Hackfüllung und Tomatensoße

(1)

35 Min.

100 Min.

582 kcal

Kartoffelauflauf

(1)

40 Min.

90 Min.

310 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!