Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.635 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllter Hokkaido

(1)

25 Min.

45 Min.

302 kcal

Nudel-Zucchini-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

818 kcal

Risonisalat mit Feta

(1)

20 Min.

30 Min.

651 kcal

Zucchini-Erdbeer-Carpaccio mit Pinienkernen

(1)

30 Min.

344 kcal

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

(1)

10 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Knollensellerie und Möhren

aus der asiatischen Küche

(1)

80 Min.

236 kcal

Linsensuppe mit Wirsing, Reis und Käse

(1)

50 Min.

230 Min.

445 kcal

Kürbis-Ravioli

(1)

105 Min.

155 Min.

Vegetarisch für Genießer

Ziegenkäsetaler mit Gemüse

(1)

30 Min.

619 kcal

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

(1)

40 Min.

386 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit Shrimps

(1)

25 Min.

42 Min.

Saubohnensalat mit Tomaten und Schnittlauch

(1)

20 Min.

26 Min.

568 kcal

Süßkartoffelgratin

(1)

20 Min.

65 Min.

683 kcal

Artischockengemüse mit Topinambur

(1)

45 Min.

75 Min.

132 kcal

100

Offene Lasagne mit Gemüse und Schafskäse

(1)

30 Min.

45 Min.

897 kcal

Kürbisgnocchi mit Salbeibutter auf Ofenkürbis

(1)

40 Min.

140 Min.

621 kcal

Bandnudeln mit Kürbiscreme

(1)

20 Min.

80 Min.

863 kcal

Scharfe Erbsensuppe mit Krabben

(1)

15 Min.

35 Min.

413 kcal

Pikanter Zucchinikuchen mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

639 kcal

Gurkensuppe mit Dill und Avocado (kalt)

(1)

15 Min.

190 kcal

Tomaten-Koriander-Salsa

(1)

15 Min.

45 Min.

87 kcal

Kürbissuppe mit rotem Pfeffer

(1)

30 Min.

55 Min.

193 kcal

Gemüsesuppe mit Safran

(1)

20 Min.

45 Min.

212 kcal

Ideal nach dem Sport

Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto

(1)

20 Min.

38 Min.

692 kcal

Rote Rüben Smoothie

(1)

10 Min.

164 kcal

Topinambur-Salat mit Rucola und Ei

(1)

20 Min.

50 Min.

236 kcal

Gratin mit Süßkartoffeln und Greyerzer

(1)

15 Min.

50 Min.

624 kcal

Zweierlei Gazpacho

(1)

15 Min.

239 kcal

100

Möhren-Kümmelsuppe

(1)

25 Min.

40 Min.

Pastinaken-Orangen-Gemüse mit Hirse

(1)

30 Min.

45 Min.

431 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Kürbis-Cremesuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

187 kcal

Schokoladenmousse aus Avocado

(1)

15 Min.

Nudeln mit Wurst-Kürbis-Soße

(1)

30 Min.

50 Min.

664 kcal

Bohnen-Gemüse-Suppe

(1)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

100

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

334 kcal

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola

(1)

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Karotten-Linsen-Suppe

(1)

30 Min.

55 Min.

192 kcal

Nudeln mit Gemüsesauce

(1)

40 Min.

382 kcal

Kürbis mit Hackfleisch-Pistazien-Füllung

(1)

40 Min.

130 Min.

452 kcal

Penne rigate mit Tomatensauce und Salsiccia

(1)

35 Min.

Spinatpastete mit Feta und Pinienkernen

(1)

75 Min.

730 kcal

Smarte Resteküche

Tomaten im Essigsud

(1)

25 Min.

31 Min.

49 kcal

Buchweizencrêpes mit Spinat und Feta

(1)

35 Min.

80 Min.

615 kcal

Nudeln mit Steinpilzen

(1)

25 Min.

495 kcal

Paprikasuppe mit Pesto Rosso und Basilikum

(1)

20 Min.

40 Min.

144 kcal

Griechisches Tsatsiki

(1)

190 Min.

191 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelsaat

(1)

60 Min.

398 kcal

Gemüse-Rösti mit Joghurtsoße

(1)

25 Min.

45 Min.

431 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!