Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Polenta mit Oreganoblüten in Tomaten gefüllt

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60 Min.

313 kcal

Reispapierröllchen mit thailändischem Spargel

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45 Min.

134 kcal

Ausgebackener Spargel mit Kokos, dazu Mangosoße

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30 Min.

595 kcal

Shrimps auf Erbsenmus

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20 Min.

222 kcal

Gefüllte Tomaten mit Kräuterquark und Radieschen

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15 Min.

Hackklößchen mit Tomaten-Erbsen-Reis

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30 Min.

55 Min.

745 kcal

Tomaten-Mozzarella-Tarte mit Artischocken

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25 Min.

45 Min.

2161 kcal

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen

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30 Min.

314 kcal

Kartoffel-Rucola-Salat mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

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45 Min.

449 kcal

Paprikaschote mit Reisfüllung

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60 Min.

390 kcal

Tomaten-Paprika-Pfanne auf algerische Art

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90 Min.

296 kcal

Schollen in Weinteig mit Radieschenrohkost

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30 Min.

887 kcal

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

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30 Min.

50 Min.

465 kcal

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei

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30 Min.

50 Min.

375 kcal

Tomaten vom Grill mit Kapern mit Zitronenabrieb

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15 Min.

Gemüsetopf mit Käsepüree-Haube

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45 Min.

95 Min.

633 kcal

Bunter Gemüse-Rucola-Salat mit Cheddar

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35 Min.

178 kcal

100

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

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30 Min.

255 kcal

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

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50 Min.

85 Min.

533 kcal

Pikante Tomatensuppe

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45 Min.

Würstchen-Spargel-Tarte mit Salat

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75 Min.

3411 kcal

Kabeljaurouladen mit Sauerkraut, Kartoffeln und Kren

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35 Min.

65 Min.

558 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

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30 Min.

35 Min.

274 kcal

Hähnchensalat mit Avocado und Walnüssen dazu Knofi-Baguette

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25 Min.

889 kcal

Risotto mit Spargel

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35 Min.

532 kcal

Steak mit pfeffriger Birne

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40 Min.

65 Min.

571 kcal

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art

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45 Min.

135 Min.

341 kcal

Käse-Gemüse mit Blätterteighaube

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30 Min.

80 Min.

689 kcal

Blechkuchen mit Tomaten und Oliven

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30 Min.

60 Min.

234 kcal

Tarte mit Tomaten und Ricotta

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45 Min.

2107 kcal

Schupfnudeln mit Sauerkraut

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40 Min.

90 Min.

561 kcal

Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen

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40 Min.

553 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen

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30 Min.

75 Min.

707 kcal

Oliven-Lammrücken mit Ratatouillegemüse

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15 Min.

Fenchelsalat mit Sellerie und Zitronendressing

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30 Min.

70 Min.

193 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Pasta mit Brokkoli, Knoblauch und Walnüssen

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Kartoffelsalat mit geräuchertem Fisch

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25 Min.

55 Min.

674 kcal

Tomatencremesuppe

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45 Min.

167 kcal

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

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30 Min.

390 kcal

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

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40 Min.

80 Min.

560 kcal

Würzige Tomatensuppe

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30 Min.

128 kcal

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

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40 Min.

432 kcal

Tomate-Mozzarella-Häppchen

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10 Min.

242 kcal

Baguette mit Hummer und Gurke

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20 Min.

402 kcal

Auberginenküchlein

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30 Min.

454 kcal

Linsensalat und Röstbrot mit Mozzarella

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60 Min.

180 Min.

Röstbrot mit Spargel-Schinken-Päckchen

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20 Min.

30 Min.

288 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!