Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blattgemüse

Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

Gemüse Tapas

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Forellen mit Weinsauce

(1)

50 Min.

333 kcal

Kürbis-Tomatensuppe

(1)

35 Min.

180 kcal

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

Gruselige Halloween-Muffins

(1)

45 Min.

65 Min.

270 kcal

Käse-Sesam-Pfannkuchen

mit Paprikagemüse

(1)

50 Min.

Asia-Nudeln mit Pilzen

(1)

35 Min.

476 kcal

Brokkolicremesuppe mit knusprigem Käsebrot

(1)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Spinatomelett mit Tomaten

(1)

20 Min.

302 kcal

Mozzarella mit Gurke

(1)

20 Min.

171 kcal

Nudeln mit Brokkoli

(1)

35 Min.

813 kcal

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauchsauce

(1)

35 Min.

513 kcal

Möhrenkuchen mit Mascarpone

(1)

40 Min.

940 Min.

814 kcal

Regionale Küche

Sauerkrautsuppe mit Schweinerippchen

(1)

30 Min.

150 Min.

375 kcal

Knoblauchsuppe mit Ei

(1)

25 Min.

345 kcal

Griechischer Bauernsalat mit Dressing

(1)

20 Min.

558 kcal

Schnell und einfach

Hokkaido-Kürbissuppe

(1)

40 Min.

70 Min.

348 kcal

Pikanter Paprikadip

(1)

30 Min.

287 kcal

Gemüse-Couscous mit Kichererbsen

(1)

35 Min.

386 kcal

Pasta mit Walnuss-Pesto und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

1173 kcal

Quarkschaum mit Rhabarberkompott

(1)

50 Min.

800 Min.

754 kcal

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

(1)

30 Min.

270 kcal

Superfood aus der Heimat

Blumenkohl mit Bröselbutter

(1)

10 Min.

20 Min.

224 kcal

Süßer Kürbis-Apfel-Kuchen

(1)

80 Min.

125 Min.

2976 kcal

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

(1)

75 Min.

231 kcal

Wildgulasch mit Quitten

(1)

30 Min.

545 kcal

Herzhafter Melonensalat in halber Melone

(1)

30 Min.

38 Min.

368 kcal

Weißer Spargel mit Shrimps und grünen Nudeln

(1)

50 Min.

661 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Klößchen

(1)

30 Min.

255 kcal

Forelle mit Brokkoligemüse

(1)

20 Min.

32 Min.

436 kcal

Scharfe Nudeln mit Gemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

Avocado-Tatar mit Gurke

(1)

30 Min.

93 Min.

299 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

(1)

20 Min.

301 kcal

Grüne Bohnen mit Parmesan

(1)

15 Min.

30 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Bacon

(1)

25 Min.

65 Min.

382 kcal

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

Pizza mit Spinat

(1)

30 Min.

120 Min.

4021 kcal

Spinattarte

(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

Quiche mit Porree

(1)

90 Min.

717 kcal

Gemüsekuchen mit Parmesan

(1)

30 Min.

100 Min.

3437 kcal

Pizza mit Artischocken und Oliven

(1)

40 Min.

125 Min.

744 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Tarte

(1)

30 Min.

95 Min.

3580 kcal

Sauerkraut im Teigmantel gebacken

(1)

40 Min.

115 Min.

740 kcal

Pizza mit Fenchel, Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und Walnuss

(1)

45 Min.

75 Min.

1492 kcal

Chicoréekuchen mit Comté

(1)

30 Min.

90 Min.

Herzhafter Gemüsekuchen

(1)

40 Min.

100 Min.

2346 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

(1)

40 Min.

439 kcal

Smarter Klassiker

Rettichsalat mit Apfel

und Joghurtdressing

(1)

15 Min.

233 kcal

Schwarzwurzeln mit sahniger Soße

(1)

10 Min.

20 Min.

214 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!