Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blattgemüse

Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

Gemüse Tapas

Schnelle Gerichte Gemüse

Karotten Lauch Kartoffel Gemüse

17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Preiswert für Genießer

Eingelegte Radieschen

(1)

20 Min.

25 Min.

41 kcal

Smarte Hausmannskost

Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße

(1)

15 Min.

45 Min.

426 kcal

Tomatenquiche

(1)

20 Min.

75 Min.

487 kcal

Kürbis-Pilz-Suppe

(1)

30 Min.

60 Min.

216 kcal

Chicorée-Apfel-Salat mit Roquefort und Nüssen

(1)

15 Min.

446 kcal

Gemüsetopf

(1)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

100

Clean-Eating-Mittag

Ayurvedische Suppe

(1)

20 Min.

45 Min.

271 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche

(1)

90 Min.

3692 kcal

Süße Möhrenmuffins

(1)

45 Min.

124 kcal

Schnell und einfach

Fenchelsalat mit Apfel

(1)

50 Min.

226 kcal

Erbsen und Möhren einkochen

(1)

15 Min.

75 Min.

244 kcal

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

(1)

25 Min.

Kartoffel-Sellerie-Stampf mit Apfel und Bacon

(1)

30 Min.

60 Min.

398 kcal

Kohlrouladen mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

57 Min.

622 kcal

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck

(1)

20 Min.

35 Min.

753 kcal

Smart frühstücken

Käse-Knoblauch-Aufstrich

(1)

10 Min.

297 kcal

Nudeln mit Spinat und Frischkäse

(1)

30 Min.

50 Min.

676 kcal

Pasta mit Oliven, Schafskäse und Kirschtomaten

(1)

15 Min.

35 Min.

694 kcal

Pasta mit Zucchinisoße

(1)

20 Min.

35 Min.

505 kcal

Seelenwärmer

Rucola-Pasta

(1)

15 Min.

30 Min.

466 kcal

Artischocke mit Senfsoße

(1)

40 Min.

207 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni al forno vegetarisch

(1)

30 Min.

715 kcal

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

(1)

25 Min.

632 kcal

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

(1)

30 Min.

726 kcal

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

(1)

30 Min.

36 Min.

219 kcal

Kartoffel-Zucchinirösti mit Quark

(1)

25 Min.

503 kcal

Low Carb für Gourmets

Oktopussalat mit Stangensellerie

(1)

30 Min.

240 Min.

157 kcal

Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten

(1)

40 Min.

65 Min.

352 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkoliflan

(1)

45 Min.

239 kcal

Gedämpftes Gemüse

(1)

20 Min.

122 kcal

100

Meze

Sieben kulinarische Schätze Zyperns

(1)

60 Min.

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Schnell und einfach

Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot

(1)

35 Min.

347 kcal

Kürbis-Kartoffelpüree mit Salbei

(1)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Kürbis-Gemüse-Suppe

(1)

30 Min.

55 Min.

133 kcal

Gute-Laune-Rezept

Sauce Hollandaise

(1)

30 Min.

2066 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm

(1)

40 Min.

60 Min.

761 kcal

Harte Eier mit Käse und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

383 kcal

Ofenkürbis mit Thymian

(1)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse aus der Heißluftfritteuse

(1)

20 Min.

573 kcal

Country Potatoes mit Dips

(1)

45 Min.

380 kcal

Kürbis-Frischkäsestrudel

(1)

90 Min.

Kürbis-Möhren-Quiche mit Pinienkernen

(1)

90 Min.

255 kcal

Pizza mit Brokkoli

(1)

50 Min.

135 Min.

679 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

(1)

25 Min.

841 kcal

Leichtes Abendessen

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe

(1)

15 Min.

100 Min.

204 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

390 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!