Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blattgemüse

Gemüse Curry ohne Kokosmilch mit Fisch

Gemüse Tapas

Schnelle Gerichte Gemüse

Karotten Lauch Kartoffel Gemüse

17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtiger Rotkohl

(1)

30 Min.

147 kcal

Kabeljau mit Spinat

(1)

25 Min.

381 kcal

Kartoffeln mit Wirsing

(1)

35 Min.

374 kcal

Wirsing mit Reisfüllung

(1)

120 Min.

444 kcal

Lamm mit Kartoffelgratin

(1)

45 Min.

1172 kcal

Blätterteigtarte mit Tomaten und Mozzarella

(1)

50 Min.

2449 kcal

Kartoffelsuppe mit Mandeln

(1)

30 Min.

60 Min.

257 kcal

Sardellen-Pizza mit Oliven

(1)

110 Min.

952 kcal

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

(1)

25 Min.

125 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

(1)

40 Min.

506 kcal

Rote Paprikasuppe

(1)

45 Min.

67 kcal

Smarte Hausmannskost

Schwarzwurzeln mit Petersilienkartoffeln

(1)

40 Min.

349 kcal

Kartoffel-Mangold-Frittata

(1)

45 Min.

308 kcal

Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen

(1)

20 Min.

412 kcal

Gebratene Paprika

(1)

20 Min.

139 kcal

Lachsfilet mit Kohlrabi

in Sahnecreme

(1)

25 Min.

35 Min.

573 kcal

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

(1)

40 Min.

304 kcal

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Vegetarisches Geschnetzeltes (Stroganoff)

(1)

25 Min.

Backfisch mit Kartoffel-Gurkensalat und Remoulade

(1)

75 Min.

130 Min.

953 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

(1)

85 Min.

729 kcal

Deutscher Klassiker

Hirschrücken mit Rotkohl

(1)

105 Min.

612 kcal

Gegrillter Radicchio

(1)

20 Min.

656 kcal

Griechischer Salat mit Minze

(1)

35 Min.

Omelette mit Krabben und Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

257 kcal

Eingelegte Bohnen

(1)

30 Min.

50 Min.

514 kcal

Kasseler und Sauerkraut

(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

Nudelsalat mit Feta und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

582 kcal

Im Bambuskorb gedämpfte Dim Sum

(1)

45 Min.

53 Min.

303 kcal

In Essig eingelegte Karotten

(1)

15 Min.

25 Min.

899 kcal

Paprikasoße

(1)

25 Min.

65 Min.

198 kcal

Sauce Hollandaise mit Basilikum

(1)

25 Min.

2063 kcal

Gegrillter Maiskolben

(1)

5 Min.

30 Min.

134 kcal

Waller vom Grill mit Gemüse

(1)

45 Min.

70 Min.

583 kcal

Schweinesteak mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

768 kcal

Honiggurken

(1)

40 Min.

775 Min.

193 kcal

Honig-Möhren

(1)

20 Min.

30 Min.

181 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Käse

(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

Blätterteig-Torteletts mit Käse und Aubergine

(1)

15 Min.

50 Min.

456 kcal

Regionale Küche

Minestrone mit Weißkohl

(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

Herbstliches Curry

(1)

25 Min.

50 Min.

406 kcal

100

Gurkensalat mit Joghurtdressing

(1)

20 Min.

91 kcal

Knusprig frittierter Kürbis

(1)

20 Min.

310 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Crème fraiche

(1)

35 Min.

891 kcal

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten

(1)

25 Min.

431 kcal

Involtini mit Spinatfüllung

(1)

45 Min.

775 kcal

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln

(1)

60 Min.

111 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!