Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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17.632 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo

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40 Min.

572 kcal

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

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15 Min.

23 Min.

658 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

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30 Min.

Salat mit Spinat, geräuchertem Lachs, Radieschen und Pfefferkörnern

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20 Min.

130 kcal

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

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15 Min.

30 Min.

244 kcal

Marinierter Lachs mit frischem Spinat

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20 Min.

402 kcal

Grüner Salat mit Lachs

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20 Min.

310 kcal

Salat aus Räucherfisch, Spargel und frischen Kräutern

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30 Min.

236 kcal

Kartoffel-Sellerierösti

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40 Min.

379 kcal

Kartoffelsalat mit Räucherlachs

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20 Min.

258 kcal

Spargel mit Räucherlachs

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30 Min.

767 kcal

Sauerkraut mit Räucherlachs

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15 Min.

564 kcal

Lachs und Spargel in Aspik

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120 Min.

840 Min.

115 kcal

Spargel mit Kräutersauce

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35 Min.

361 kcal

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

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20 Min.

396 kcal

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Pfannkuchenrollen

mit Lachsfarce

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20 Min.

50 Min.

309 kcal

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

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40 Min.

320 kcal

Spinatsalat mit Lachs und Krabben

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25 Min.

214 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

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30 Min.

230 kcal

Spargelsuppe mit Lachs und Schnittlauch

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25 Min.

70 Min.

302 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

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15 Min.

25 Min.

281 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

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25 Min.

41 Min.

488 kcal

Marinierte Hähnchenbrust mit Sahnesauce und Sauerkraut

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60 Min.

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

330 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

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15 Min.

17 Min.

391 kcal

Würziger Pilz-Salat

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20 Min.

100 Min.

145 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

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30 Min.

410 kcal

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

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20 Min.

30 Min.

189 kcal

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

60 Min.

407 kcal

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

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30 Min.

45 Min.

355 kcal

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

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30 Min.

253 kcal

Panzanella

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25 Min.

265 Min.

445 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

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30 Min.

90 Min.

122 kcal

Artischockensalat mit Tomaten

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20 Min.

268 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

384 kcal

Reis-Suppe im Kürbis

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35 Min.

Linsen-Curry-Suppe

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105 Min.

Hühnerbouillon mit bunten Gemüseperlen

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60 Min.

Sommermix mit Hähnchenbrust

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25 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Sandwich mit Hähnchen und Mango

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25 Min.

248 kcal

Zucchini-Flan mit Tomatensoße

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40 Min.

90 Min.

1912 kcal

Quarknocken mit Himbeeren

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90 Min.

486 kcal

Süßer Kartoffelkuchen

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90 Min.

Kotelett mit Senfsauce

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20 Min.

397 kcal

Kotelett mit Gemüsepüree

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35 Min.

646 kcal

Koteletts mit Kartoffelpüree

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60 Min.

523 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!