Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Zurek

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20 Min.

4370 Min.

Kama-Joghurt mit Himbeeren

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5 Min.

229 kcal

Eiscreme mit Beeren und Haferflocken

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15 Min.

395 kcal

Müsliriegel mit Apfel

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30 Min.

55 Min.

Orientalischer Couscous mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

436 kcal

Blinis mit Riesengarnelen und Kaviarcreme

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45 Min.

120 Min.

644 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Buchweizennudeln mit Kartoffeln, Kohl, Käse und Salbeibutter

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35 Min.

60 Min.

727 kcal

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Lammhack-Spieße

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25 Min.

35 Min.

321 kcal

Paprika-Rotbarsch-Gratin

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55 Min.

614 kcal

Gulasch vom Wild mit Pilzen

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150 Min.

Hirserisotto mit Auberginen und Zucchini

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40 Min.

80 Min.

333 kcal

100

Buchweizen-Gewürz-Waffeln

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30 Min.

411 kcal

Buchweizenpfannkuchen ohne Ei

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25 Min.

93 Min.

370 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl

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45 Min.

432 kcal

Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

Garnelen mit Couscous

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30 Min.

443 kcal

Maisomeletts

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20 Min.

731 kcal

Kichererbsenpuffer mit Salat

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60 Min.

391 kcal

Maisbrot

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30 Min.

140 Min.

1844 kcal

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

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20 Min.

750 kcal

Burgunderschinken mit Preiselbeerrotkohl

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130 Min.

670 kcal

Selbst gemachter Johannisbeer-Kräuter-Likör

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15 Min.

2416 kcal

Quinoasalat mit Gemüse

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50 Min.

605 kcal

Rinderfilet mit Steinpilzen und Maiscreme (Polenta)

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50 Min.

3933 kcal

Hähnchen-Tajine mit Couscous

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55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Hähnchenspieße mit Couscous

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35 Min.

80 Min.

561 kcal

Hirsepuffer

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30 Min.

55 Min.

354 kcal

Maiscremesuppe

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30 Min.

60 Min.

236 kcal

Maissuppe

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30 Min.

55 Min.

188 kcal

Maiskolben vom Grill

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20 Min.

274 kcal

Maissuppe

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25 Min.

206 kcal

Maiscremesuppe

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40 Min.

452 kcal

Pfifferlingsrisotto

mit Brombeeren

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60 Min.

828 kcal

Piroggen

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60 Min.

629 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen

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90 Min.

454 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen

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60 Min.

276 kcal

Polenta-Taler

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40 Min.

495 kcal

Quinoasalat

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60 Min.

509 kcal

Rosmarin-Fladenbrot

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30 Min.

135 Min.

2146 kcal

Schollenröllchen

in Safrancreme mit Paprika-Ratatouille

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40 Min.

390 kcal

Selbstgemachtes Granola

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15 Min.

50 Min.

264 kcal

Semmelknödel

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70 Min.

340 kcal

Serviettenkloß

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35 Min.

85 Min.

1314 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.