Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

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10 Min.

136 Min.

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

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60 Min.

105 Min.

373 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

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45 Min.

57 Min.

387 kcal

Hirschkeule und Kürbis-Salbei-Nockerl

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120 Min.

225 Min.

868 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Mischbrot mit Körnern

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30 Min.

900 Min.

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren

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60 Min.

1785 Min.

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste

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20 Min.

250 Min.

621 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

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15 Min.

33 Min.

572 kcal

Mais-Käsemuffins

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20 Min.

45 Min.

227 kcal

Surimi-Getreidesalat

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15 Min.

45 Min.

441 kcal

Köfte mit Bulgursalat

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30 Min.

88 Min.

332 kcal

Tortilla mit Salat und Hirsebällchen

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40 Min.

75 Min.

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

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15 Min.

45 Min.

666 kcal

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Blumenkohl und Currysoße

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35 Min.

90 Min.

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta

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30 Min.

45 Min.

416 kcal

Pikanter Brotauflauf mit Lauch und Hack

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25 Min.

70 Min.

679 kcal

Gefüllte Torillas mit Käsesauce

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45 Min.

85 Min.

650 kcal

Selbstgemachtes Brot aus Dinkel

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60 Min.

840 Min.

2411 kcal

Kartoffelsuppe mit Graupen

und Gemüse

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20 Min.

60 Min.

361 kcal

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Köfte mit Joghurtsauce und Couscoussalat

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40 Min.

60 Min.

Polentaklößchen mit Pilzen

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25 Min.

45 Min.

430 kcal

Tarte mit Blätterteig, Thunfisch und Maiskörnern

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20 Min.

50 Min.

1997 kcal

Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu

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35 Min.

50 Min.

773 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

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35 Min.

75 Min.

333 kcal

Polenta-Bällchen mit Kichererbsensauce

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35 Min.

55 Min.

666 kcal

Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops

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25 Min.

40 Min.

1251 kcal

Nudeln in Sahne-Basilikum-Sauce

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60 Min.

110 Min.

1163 kcal

Couscoussalat und Kichererbsencreme

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25 Min.

43 Min.

324 kcal

Sauerteig-Ansatz

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15 Min.

4335 Min.

469 kcal

Gebackener Toast mit Honig

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5 Min.

11 Min.

267 kcal

Grillzucchini mit Couscous und Schafskäse

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20 Min.

40 Min.

532 kcal

Rösti mit Quinoa und Karotten

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40 Min.

75 Min.

427 kcal

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola

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25 Min.

60 Min.

1691 kcal

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Couscous mit Lammhackklößchen

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40 Min.

618 kcal

Grießflammerie mit Himbeeren

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20 Min.

205 Min.

370 kcal

Wolfsbarsch auf Couscous

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25 Min.

40 Min.

646 kcal

Lachs-Blinis

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35 Min.

75 Min.

320 kcal

Veganes Chili sin carne

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25 Min.

45 Min.

461 kcal

Vegetarische Bratlinge mit Dinkel und Schafskäse

(0)

20 Min.

90 Min.

606 kcal

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

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30 Min.

60 Min.

671 kcal

Vinschgauer Fladen

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20 Min.

130 Min.

Smoothie mit Trauben und Haferflocken

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10 Min.

Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

Vegane Frikadellen mit Linsen

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60 Min.

195 Min.

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.