Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER
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Pilz-Bulgur Rezept
Pilz-Bulgur
2
(1)

25 Min.

25 Min.

787 kcal

88
Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße Rezept
Coucous-Hackbällchen mit Joghurtsoße
1.5
(2)

30 Min.

30 Min.

1615 kcal

64
Cornflakes mit Milch Rezept
Cornflakes mit Milch
1
(2)

5 Min.

5 Min.

295 kcal

42
Marzipan-Pistazien-Plätzchen Rezept
Marzipan-Pistazien-Plätzchen
1
(1)

105 Min.

315 Min.

108 kcal

39
Himbeer-Smoothie mit knusprigen Flakes Rezept
Himbeer-Smoothie mit knusprigen Flakes
1
(1)

10 Min.

10 Min.

411 kcal

72
Marzipanplätzchen Rezept
Marzipanplätzchen
1
(1)

90 Min.

180 Min.

86 kcal

27
Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln Rezept
Süßer Couscous mit Kiwis und Mandeln
1
(1)

45 Min.

45 Min.

568 kcal

73
Garnelen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

0
(0)

75 Min.

120 Min.

713 kcal

84
Frittierte Reisrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

0
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80 Min.

120 Min.

478 kcal

58
Pflaumen-Vollkornbrei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

0
(0)

10 Min.

10 Min.

130 kcal

87
Möhren-Dinkel-Brei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

0
(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

96
Kirschbrei mit Getreideflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

0
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15 Min.

15 Min.

165 kcal

87
Mandelgrütze mit Rahmspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

0
(0)

35 Min.

35 Min.

606 kcal

92
Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln Rezept
Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln
0
(0)

30 Min.

70 Min.

206 kcal

82
Polenta-Pastete mit Zwiebeln und Möhren (Timballi di polenta) Rezept
Polenta-Pastete mit Zwiebeln und Möhren (Timballi di polenta)
0
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30 Min.

45 Min.

192 kcal

64
Kleine russische Pfannkuchen mit Frischkäse und Lachs Rezept
Kleine russische Pfannkuchen mit Frischkäse und Lachs
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30 Min.

70 Min.

Risotto aus Grieß mit Gemüse Rezept
Risotto aus Grieß mit Gemüse
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30 Min.

65 Min.

241 kcal

85
Serviettenklöße mit Käse gratiniert Rezept
Serviettenklöße mit Käse gratiniert
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30 Min.

75 Min.

944 kcal

72
Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke Rezept
Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke
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30 Min.

40 Min.

364 kcal

95
Mais-Kartoffel-Suppe mit Lauchzwiebeln Rezept
Mais-Kartoffel-Suppe mit Lauchzwiebeln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

260 kcal

73
Gemüse-Dinkel-Suppe Rezept
Gemüse-Dinkel-Suppe
0
(0)

20 Min.

420 Min.

375 kcal

90
Lammkoteletts mit Rosmarin Rezept
Lammkoteletts mit Rosmarin
0
(0)

60 Min.

120 Min.

704 kcal

73
Weißbrot auf italienische Art (Ciabatta) Rezept
Weißbrot auf italienische Art (Ciabatta)
0
(0)

45 Min.

195 Min.

2771 kcal

54
Rondini mit Bulgur und Hackfleisch gefüllt Rezept
Rondini mit Bulgur und Hackfleisch gefüllt
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30 Min.

60 Min.

495 kcal

82
Gefüllte Buchweizennudeln mit Weißkohl Rezept
Gefüllte Buchweizennudeln mit Weißkohl
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40 Min.

115 Min.

944 kcal

71
Zwiebeln mit Couscous-Füllung Rezept
Zwiebeln mit Couscous-Füllung
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30 Min.

50 Min.

224 kcal

92
Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie Rezept
Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie
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15 Min.

23 Min.

745 kcal

92
Bulgur-Kräuter-Salat Rezept
Bulgur-Kräuter-Salat
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30 Min.

30 Min.

503 kcal

88
Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept
Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten
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30 Min.

65 Min.

245 kcal

83
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen
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25 Min.

45 Min.

738 kcal

79
Rinderbraten mit Rotweinsauce auf Polenta Rezept
Rinderbraten mit Rotweinsauce auf Polenta
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45 Min.

195 Min.

701 kcal

83
Mini-Pfannkuchen mit Makrele Rezept
Mini-Pfannkuchen mit Makrele
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25 Min.

45 Min.

537 kcal

73
Panierte Müsli-Forellen Rezept
Panierte Müsli-Forellen
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30 Min.

60 Min.

421 kcal

79
Süße Grießnocken mit Pflaumenkompott Rezept
Süße Grießnocken mit Pflaumenkompott
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30 Min.

75 Min.

684 kcal

60
Zucchini-Polenta-Rolle Rezept
Zucchini-Polenta-Rolle
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30 Min.

85 Min.

487 kcal

79
Mit Bulgur gefüllte Zwiebeln auf Kürbissauce Rezept
Mit Bulgur gefüllte Zwiebeln auf Kürbissauce
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30 Min.

100 Min.

329 kcal

76
Röstbrot mit Ei und Paprika Rezept
Röstbrot mit Ei und Paprika
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15 Min.

15 Min.

196 kcal

83
Gebratene Pilze mit Polenta Rezept
Gebratene Pilze mit Polenta
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30 Min.

45 Min.

268 kcal

88
Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott Rezept
Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott
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60 Min.

60 Min.

638 kcal

77
Suppe mit Badischem Reis (Grünkern) Rezept
Suppe mit Badischem Reis (Grünkern)
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30 Min.

60 Min.

245 kcal

92
Gebratene Polenta-Puffer mit Scamorza Rezept
Gebratene Polenta-Puffer mit Scamorza
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30 Min.

90 Min.

Haferbrei mit Aprikosen Rezept
Haferbrei mit Aprikosen
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40 Min.

40 Min.

Gerstensuppe mit Wintergemüse Rezept
Gerstensuppe mit Wintergemüse
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45 Min.

75 Min.

436 kcal

93
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung
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40 Min.

40 Min.

380 kcal

93
Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous Rezept
Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous
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35 Min.

70 Min.

1176 kcal

91
Hirsegratin mit Brennesseln Rezept
Hirsegratin mit Brennesseln
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(0)

30 Min.

70 Min.

553 kcal

85
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika Rezept
Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika
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30 Min.

30 Min.

351 kcal

87
Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine Rezept
Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine
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(0)

25 Min.

70 Min.

607 kcal

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Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.

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