Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.295 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER
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Vanilleeis mit gerösteteten Pistazien Rezept
Vanilleeis mit gerösteteten Pistazien
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120 Min.

120 Min.

534 kcal

64
Vanilleeis mit Karamellsauce Rezept
Vanilleeis mit Karamellsauce
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60 Min.

300 Min.

739 kcal

64
Überkrusteter Rehrücken mit Birnen Rezept
Überkrusteter Rehrücken mit Birnen
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60 Min.

60 Min.

771 kcal

68
Türkisches Baklava Rezept
Türkisches Baklava
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50 Min.

50 Min.

760 kcal

72
Brokkoli-Spaghetti Rezept
Brokkoli-Spaghetti
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30 Min.

30 Min.

644 kcal

93
Cremiger Brokkoli mit Mandeln Rezept
Cremiger Brokkoli mit Mandeln
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15 Min.

25 Min.

261 kcal

83
Kabeljau mit Nussmantel Rezept
Kabeljau mit Nussmantel
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35 Min.

65 Min.

386 kcal

87
Mandarinen-Ingwer-Quark Rezept
Mandarinen-Ingwer-Quark
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15 Min.

15 Min.

329 kcal

84
Kohlrouladen mit scharfer Sauce Rezept
Kohlrouladen mit scharfer Sauce
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120 Min.

120 Min.

Lauchsuppe mit Maronen Rezept
Lauchsuppe mit Maronen
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40 Min.

95 Min.

523 kcal

81
Haselnussrisotto mit Petersilie Rezept
Haselnussrisotto mit Petersilie
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40 Min.

70 Min.

550 kcal

85
Kartoffelcurry Rezept
Kartoffelcurry
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35 Min.

35 Min.

469 kcal

98
Gegrillter Erdnuss-Tofu Rezept
Gegrillter Erdnuss-Tofu
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20 Min.

100 Min.

859 kcal

73
Butter mit Haselnüssen Rezept
Butter mit Haselnüssen
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15 Min.

15 Min.

7 kcal

79
Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel Rezept
Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel
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30 Min.

30 Min.

652 kcal

79
Nuss-Frischkäsebällchen Rezept
Nuss-Frischkäsebällchen
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15 Min.

15 Min.

599 kcal

84
Getoastetes Walnussbrot mit Feige und Ziegenkäse Rezept
Getoastetes Walnussbrot mit Feige und Ziegenkäse
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15 Min.

15 Min.

372 kcal

79
Ricotta mit Walnuss-Honig Rezept
Ricotta mit Walnuss-Honig
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

67
Maroni-Schnitten Rezept
Maroni-Schnitten
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95 Min.

4895 Min.

2167 kcal

67
Gnocchi mit Spinat und Walnüssen Rezept
Gnocchi mit Spinat und Walnüssen
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40 Min.

80 Min.

738 kcal

79
Nussbrot mit Äpfeln Rezept
Nussbrot mit Äpfeln
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70 Min.

130 Min.

592 kcal

72
Lammbraten mit Spinatfüllung Rezept
Lammbraten mit Spinatfüllung
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150 Min.

150 Min.

652 kcal

94
Selbstgemachte Macadamia-Schokolade Rezept
Selbstgemachte Macadamia-Schokolade
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45 Min.

180 Min.

444 kcal

67
Nuss-Grieß-Aufstrich Rezept
Nuss-Grieß-Aufstrich
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25 Min.

25 Min.

140 kcal

71
Joghurtbällchen mit Walnüssen Rezept
Joghurtbällchen mit Walnüssen
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20 Min.

20 Min.

101 kcal

87
Filoteig-Gemüsekuchen Rezept
Filoteig-Gemüsekuchen
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25 Min.

75 Min.

2728 kcal

98
Aprikosen-Mandel-Creme Rezept
Aprikosen-Mandel-Creme
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20 Min.

20 Min.

158 kcal

79
Nuss-Hähnchen Rezept
Nuss-Hähnchen
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35 Min.

35 Min.

696 kcal

68
Fächerkartoffeln mit Nussbutter Rezept
Fächerkartoffeln mit Nussbutter
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30 Min.

65 Min.

389 kcal

95
Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola Rezept
Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola
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15 Min.

50 Min.

632 kcal

84
Schokoladen-Nüsse Rezept
Schokoladen-Nüsse
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15 Min.

15 Min.

89 kcal

60
Schwarzwurzelsalat Rezept
Schwarzwurzelsalat
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210 Min.

210 Min.

207 kcal

99
Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen Rezept
Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen
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30 Min.

75 Min.

691 kcal

87
Feigen mit Nuss-Creme-Füllung Rezept
Feigen mit Nuss-Creme-Füllung
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15 Min.

315 Min.

331 kcal

79
Gratinierte Marzipan-Pflaumen Rezept
Gratinierte Marzipan-Pflaumen
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30 Min.

30 Min.

237 kcal

60
Birnen-Kastaniensuppe Rezept
Birnen-Kastaniensuppe
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20 Min.

80 Min.

522 kcal

65
Gefüllte Tacoschalen Rezept
Gefüllte Tacoschalen

mit Putensalat

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30 Min.

30 Min.

377 kcal

85
Käse-Pistazien-Bällchen Rezept
Käse-Pistazien-Bällchen
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35 Min.

75 Min.

75 kcal

69
Käse-Nuss-Sauce Rezept
Käse-Nuss-Sauce
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10 Min.

18 Min.

1693 kcal

72
Pikante Erdnusstaler Rezept
Pikante Erdnusstaler
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50 Min.

50 Min.

48 kcal

74
Zanderfilet Rezept
Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

75
Kotelett Rezept
Kotelett

mit Äpfeln und Pistazien

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25 Min.

30 Min.

384 kcal

67
Walnuss-Sesam-Konfekt Rezept
Walnuss-Sesam-Konfekt
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60 Min.

780 Min.

1632 kcal

73
Jakobsmuscheln auf Kastaniencreme Rezept
Jakobsmuscheln auf Kastaniencreme
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80 Min.

80 Min.

686 kcal

67
Mandel-Knoblauchsuppe Rezept
Mandel-Knoblauchsuppe
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25 Min.

25 Min.

684 kcal

84
Melone mit Quarkcreme Rezept
Melone mit Quarkcreme
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10 Min.

10 Min.

272 kcal

71
Pasta mit Walnüssen und Pecorino Rezept
Pasta mit Walnüssen und Pecorino
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20 Min.

30 Min.

824 kcal

85
Eier mit Nusspanade Rezept
Eier mit Nusspanade
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30 Min.

30 Min.

211 kcal

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Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.

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