Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.295 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Überkrusteter Rehrücken mit Birnen

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60 Min.

771 kcal

Türkisches Baklava

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50 Min.

760 kcal

Brokkoli-Spaghetti

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30 Min.

644 kcal

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Kabeljau mit Nussmantel

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35 Min.

65 Min.

386 kcal

Mandarinen-Ingwer-Quark

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15 Min.

329 kcal

Kohlrouladen mit scharfer Sauce

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120 Min.

Lauchsuppe mit Maronen

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40 Min.

95 Min.

523 kcal

Haselnussrisotto mit Petersilie

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40 Min.

70 Min.

550 kcal

Kartoffelcurry

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35 Min.

469 kcal

Gegrillter Erdnuss-Tofu

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20 Min.

100 Min.

859 kcal

Butter mit Haselnüssen

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15 Min.

7 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Nuss-Frischkäsebällchen

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15 Min.

599 kcal

Getoastetes Walnussbrot mit Feige und Ziegenkäse

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15 Min.

372 kcal

Ricotta mit Walnuss-Honig

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15 Min.

246 kcal

Maroni-Schnitten

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95 Min.

4895 Min.

2167 kcal

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen

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40 Min.

80 Min.

738 kcal

Nussbrot mit Äpfeln

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70 Min.

130 Min.

592 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

(0)

150 Min.

652 kcal

Selbstgemachte Macadamia-Schokolade

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45 Min.

180 Min.

444 kcal

Nuss-Grieß-Aufstrich

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25 Min.

140 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

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20 Min.

101 kcal

Filoteig-Gemüsekuchen

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25 Min.

75 Min.

2728 kcal

Aprikosen-Mandel-Creme

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20 Min.

158 kcal

Nuss-Hähnchen

(0)

35 Min.

696 kcal

Fächerkartoffeln mit Nussbutter

(0)

30 Min.

65 Min.

389 kcal

Buchweizen-Galettes mit Spinat und Gorgonzola

(0)

15 Min.

50 Min.

632 kcal

Schokoladen-Nüsse

(0)

15 Min.

89 kcal

Schwarzwurzelsalat

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210 Min.

207 kcal

Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen

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30 Min.

75 Min.

691 kcal

Feigen mit Nuss-Creme-Füllung

(0)

15 Min.

315 Min.

331 kcal

Gratinierte Marzipan-Pflaumen

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30 Min.

237 kcal

Birnen-Kastaniensuppe

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20 Min.

80 Min.

522 kcal

Gefüllte Tacoschalen

mit Putensalat

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30 Min.

377 kcal

Käse-Pistazien-Bällchen

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35 Min.

75 Min.

75 kcal

Käse-Nuss-Sauce

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10 Min.

18 Min.

1693 kcal

Pikante Erdnusstaler

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50 Min.

48 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

Kotelett

mit Äpfeln und Pistazien

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25 Min.

30 Min.

384 kcal

Walnuss-Sesam-Konfekt

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60 Min.

780 Min.

1632 kcal

Jakobsmuscheln auf Kastaniencreme

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80 Min.

686 kcal

Mandel-Knoblauchsuppe

(0)

25 Min.

684 kcal

Melone mit Quarkcreme

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10 Min.

272 kcal

Pasta mit Walnüssen und Pecorino

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20 Min.

30 Min.

824 kcal

Eier mit Nusspanade

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30 Min.

211 kcal

Hähnchenbrust auf Safranreis

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50 Min.

1096 kcal

Käsecreme mit Rucola

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10 Min.

926 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.