Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Gänsebraten mit gemischtem Gemüse und Orangensoße

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50 Min.

230 Min.

Würzige Fischbuletten mit Koriander

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30 Min.

60 Min.

330 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten

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20 Min.

330 kcal

100

Kabeljau im Prosciutto-Mantel mit Orangen-Kartoffelpüree

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40 Min.

70 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Fenchel und Zitrone

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20 Min.

80 Min.

980 kcal

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke

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35 Min.

556 kcal

Shrimpsspieße mit Limette

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15 Min.

45 Min.

389 kcal

Zitroneneis

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20 Min.

230 Min.

239 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

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20 Min.

80 Min.

309 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

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30 Min.

235 kcal

Orangen-Blattspinat-Salat

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15 Min.

218 kcal

Lachs und Fenchelsalat mit Orangen

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20 Min.

50 Min.

207 kcal

Fleischspieß mit Salat aus Mango

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30 Min.

532 kcal

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken

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20 Min.

Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

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20 Min.

271 kcal

Trauben-Kiwi-Gelee auf Joghurt und Müsli

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10 Min.

294 kcal

Würziger Hähnchensalat mit Mango

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20 Min.

40 Min.

446 kcal

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous

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40 Min.

70 Min.

1001 kcal

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

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30 Min.

366 kcal

Panierter Fisch mit Limetten-Koriander-Aioli

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40 Min.

746 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Orangen

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45 Min.

393 kcal

Lachs in Marinade

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30 Min.

285 kcal

Kräuterlammbraten mit Orangen mit Rosmarinkartoffeln

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180 Min.

848 kcal

Weißbrot mit Kichererbsenaufstrich

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20 Min.

366 kcal

+54lBrathähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Thymian

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35 Min.

95 Min.

477 kcal

Verliebtes Kokos-Mango-Sorbet mit Himbeermus

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30 Min.

210 Min.

Porree mit Orangen, Aprikosen und Walnusskernen

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25 Min.

30 Min.

185 kcal

Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten

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25 Min.

453 kcal

Gebratene Seezungen mit Orangenfilets

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25 Min.

31 Min.

380 kcal

Entenbraten mit Orangenscheiben

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15 Min.

115 Min.

627 kcal

Ausgebackener Spargel mit Kokos, dazu Mangosoße

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30 Min.

595 kcal

Poulardenbraten mit Ananas-Zitronen-Marinade dazu Knoblauch und Schinken

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80 Min.

746 kcal

Hähnchenfilet mit Mango und Blattsalat

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30 Min.

448 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Garnelenschwänze mit Reis und Essblüten

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45 Min.

720 kcal

Schwertfischspieße mit Limetten

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30 Min.

67 Min.

406 kcal

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

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35 Min.

637 kcal

Pasta mit Orangen und Walnüssen

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25 Min.

1056 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

321 kcal

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Artischocken

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20 Min.

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

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35 Min.

95 Min.

328 kcal

Herzhafter Orangen-Zwiebel-Salat mit Oliven

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15 Min.

35 Min.

225 kcal

Reis-Mango-Salat mit Tomaten

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30 Min.

391 kcal

Zitronenhähnchen auf sizilianische Art

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40 Min.

105 Min.

563 kcal

Putenschnitzel alla Saltimbocca mit Zitronen-Risotto

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40 Min.

65 Min.

844 kcal

Ananas-Mango-Marmelade

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45 Min.

1025 kcal

Möhrensuppe mit Limetten

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35 Min.

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.