Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.524 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Geschmorte Lammkeule mit Pesto

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30 Min.

510 Min.

706 kcal

Zitronenkuchen, glutenfrei

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25 Min.

180 Min.

2742 kcal

Ananas im Backpapierpäckchen

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20 Min.

40 Min.

190 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen und Pilzen

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30 Min.

45 Min.

Zitronenhähnchen

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20 Min.

50 Min.

452 kcal

Dorade mit Limettenschnee und Basilikumsoße

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45 Min.

75 Min.

562 kcal

Zitronenpasta mit überbackenenen Auberginen und Tomatensoße

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40 Min.

65 Min.

753 kcal

Tagliatelle mit Orangensoße, Zucchini und Ziegenkäse

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30 Min.

50 Min.

698 kcal

Kiwi-Konfitüre mit Vanille

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20 Min.

24 Min.

648 kcal

Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat

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25 Min.

45 Min.

382 kcal

Paprika-Frischkäse-Schichtspeise

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25 Min.

332 kcal

Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen

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25 Min.

50 Min.

435 kcal

Kleine Aufläufe mit Physalis

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10 Min.

50 Min.

504 kcal

Lachs mit Couscous

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50 Min.

110 Min.

Asia-Hühnersuppe

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20 Min.

28 Min.

Shrimp-Mandarinen-Toast mit Dill

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10 Min.

15 Min.

228 kcal

Salat mit Räucherfleisch und Grapfefruit

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15 Min.

196 kcal

Entencurry mit Tamarinde

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30 Min.

110 Min.

732 kcal

Linsen-Möhrensuppe

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15 Min.

35 Min.

466 kcal

Pfirsich-Waldbeer-Marmelade

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15 Min.

30 Min.

706 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Chicoreesalat mit Kiwi und Cocktailsauce

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15 Min.

101 kcal

Zitroneneis-Kuchen mit Baiser und Granatapfel

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35 Min.

235 Min.

Calamari mit Oliven-Salsa

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40 Min.

55 Min.

595 kcal

Ananas mit Karamellsauce

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15 Min.

242 kcal

Mangosmoothie

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15 Min.

357 kcal

Polentaschnitte mit Pilz-Tomaten-Sauce

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30 Min.

45 Min.

207 kcal

Zitronenlimonade mit Basilikum

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10 Min.

50 Min.

276 kcal

Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße

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20 Min.

25 Min.

393 kcal

Wrap mit Thunfisch und Mango

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25 Min.

45 Min.

Früchte-Tee mit Honig

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10 Min.

20 Min.

Kiwismoothie

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10 Min.

118 kcal

Zitronensouffle

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15 Min.

30 Min.

261 kcal

gebratener Thunfisch mit Orangenöl

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15 Min.

79 Min.

601 kcal

Salat mit Buchweizen, Erbsen und Langostinos

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25 Min.

50 Min.

Kräutersalat mit Mandarinen und Pistaziencrunch

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30 Min.

40 Min.

335 kcal

Garnelen-Ananas-Curry

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20 Min.

30 Min.

492 kcal

Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip

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20 Min.

35 Min.

Tatar vom Lachs

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25 Min.

Zitronencreme mit Sahne und Schokoraspeln

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15 Min.

45 Min.

Thailändische Garnelen-Nudelpfanne

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20 Min.

37 Min.

697 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Selbstgemachte Limettenlimonade

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15 Min.

187 kcal

Lachs mit Kräutern im Reisfladen

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35 Min.

48 Min.

518 kcal

Torteletts mit Orangencreme

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60 Min.

255 Min.

Himbeer-Mango-Verrine (vegan)

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20 Min.

Holundergranité

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10 Min.

310 Min.

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.