Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette Rezept
Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette
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25 Min.

25 Min.

375 kcal

98
Melonen-Tarte Rezept
Melonen-Tarte
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150 Min.

150 Min.

6142 kcal

62
Blattsalat mit Fenchel und Orangen Rezept
Blattsalat mit Fenchel und Orangen
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20 Min.

20 Min.

241 kcal

98
Orangenmuffins Rezept
Orangenmuffins
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30 Min.

55 Min.

Orangen-Hähnchenkeulen Rezept
Orangen-Hähnchenkeulen
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75 Min.

75 Min.

725 kcal

85
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
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25 Min.

25 Min.

238 kcal

93
Mangotarte Rezept
Mangotarte
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45 Min.

45 Min.

362 kcal

37
Zitronen-Himbeer-Torteletts Rezept
Zitronen-Himbeer-Torteletts
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270 Min.

270 Min.

2688 kcal

67
Hähnchenbrust mit Zitronensauce Rezept
Hähnchenbrust mit Zitronensauce
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25 Min.

25 Min.

280 kcal

86
Orangen-Lamm auf Gemüse Rezept
Orangen-Lamm auf Gemüse
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45 Min.

165 Min.

729 kcal

90
Quark mit Grapefruit Rezept
Quark mit Grapefruit
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15 Min.

15 Min.

373 kcal

83
Exotisches Fruchtkompott Rezept
Exotisches Fruchtkompott
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15 Min.

15 Min.

241 kcal

83
Orangen-Hähnchen Rezept
Orangen-Hähnchen
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70 Min.

70 Min.

543 kcal

87
Hähnchen-Sandwiches mit Mangochutney Rezept
Hähnchen-Sandwiches mit Mangochutney
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150 Min.

150 Min.

525 kcal

65
Zitrusfruchtgelee Rezept
Zitrusfruchtgelee
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210 Min.

210 Min.

405 kcal

62
Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen Rezept
Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen
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215 Min.

215 Min.

717 kcal

87
Zitronentarte Rezept
Zitronentarte
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120 Min.

120 Min.

Hähnchenschenkel mit fruchtigem Lauchgemüse Rezept
Hähnchenschenkel mit fruchtigem Lauchgemüse
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40 Min.

40 Min.

489 kcal

76
Chinakohlsalat mit Früchten Rezept
Chinakohlsalat mit Früchten
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25 Min.

25 Min.

235 kcal

89
Kalbsspieße mit Ananas vom Grill Rezept
Kalbsspieße mit Ananas vom Grill
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25 Min.

25 Min.

428 kcal

64
Kokosreis mit Mango Rezept
Kokosreis mit Mango
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525 Min.

525 Min.

Seebarsch mit Kokossauce Rezept
Seebarsch mit Kokossauce
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20 Min.

20 Min.

Nougatcreme Rezept
Nougatcreme
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60 Min.

60 Min.

Tofu mit Zitronensauce Rezept
Tofu mit Zitronensauce
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35 Min.

35 Min.

471 kcal

75
Gebackene Bananen im Speckmantel Rezept
Gebackene Bananen im Speckmantel
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155 Min.

155 Min.

98 kcal

46
Vitello tonnato Rezept
Vitello tonnato
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50 Min.

1490 Min.

758 kcal

83
Zitronencreme Rezept
Zitronencreme
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60 Min.

60 Min.

201 kcal

63
Zitrusfruchtgelee mit Erdbeeren Rezept
Zitrusfruchtgelee mit Erdbeeren
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225 Min.

225 Min.

472 kcal

61
Zitronentarte Rezept
Zitronentarte
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135 Min.

135 Min.

671 kcal

52
Erfrischender Obstsalat mit Beeren Rezept
Naschen ohne Reue
Erfrischender Obstsalat mit Beeren
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15 Min.

15 Min.

110 kcal

86
Zitronenhähnchen mit Gemüse Rezept
Zitronenhähnchen mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

370 kcal

100
Fladenbrot nit Hähnchenbrust Rezept
Fladenbrot nit Hähnchenbrust
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20 Min.

20 Min.

682 kcal

88
Scharfe Nudeln mit Ananas Rezept
Scharfe Nudeln mit Ananas
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25 Min.

25 Min.

369 kcal

86
Kokoseis mit Ananas Rezept
Kokoseis mit Ananas
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120 Min.

120 Min.

Kalbsfilet mit Couscous Rezept
Kalbsfilet mit Couscous
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30 Min.

30 Min.

Thunfisch mit Tomaten Rezept
Thunfisch mit Tomaten
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35 Min.

35 Min.

564 kcal

93
Zitronencreme Rezept
Zitronencreme
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30 Min.

30 Min.

542 kcal

54
Buntes Gemüse vom Grill Rezept
Buntes Gemüse vom Grill
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20 Min.

20 Min.

384 kcal

100
Spargelstreifen in Orangensauce Rezept
Spargelstreifen in Orangensauce
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30 Min.

30 Min.

177 kcal

73
Papaya-Orangensmoothie Rezept
Papaya-Orangensmoothie
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5 Min.

5 Min.

440 kcal

83
Planters Punch Rezept
Planters Punch
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5 Min.

5 Min.

Jakobsmuscheln mit fruchtiger Fenchelsauce und Nudeln Rezept
Jakobsmuscheln mit fruchtiger Fenchelsauce und Nudeln
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35 Min.

35 Min.

684 kcal

82
Bohnen-Papayasalat Rezept
Bohnen-Papayasalat
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60 Min.

780 Min.

177 kcal

97
Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren Rezept
Grapefruit-Limonade mit Preiselbeeren
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5 Min.

5 Min.

Gebratene Banane mit Mandeln Rezept
Gebratene Banane mit Mandeln
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10 Min.

10 Min.

223 kcal

67
Mangosalat mit gebratenen Garnelen Rezept
Mangosalat mit gebratenen Garnelen
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45 Min.

45 Min.

275 kcal

87
Papayasorbet Rezept
Papayasorbet
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260 Min.

260 Min.

81 kcal

73
Papayasorbet Rezept
Papayasorbet
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270 Min.

270 Min.

103 kcal

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Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. 

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