Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Mango-Reisauflauf mit Schokolade

(1)

40 Min.

100 Min.

619 kcal

Limetten-Minzgelee

(1)

260 Min.

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

(1)

60 Min.

643 kcal

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

(1)

105 Min.

315 Min.

108 kcal

Muskatkürbis vom Grill mit marinierten Zitronen, Zwiebeln in Portweinsoße und Schafsfrischkäsepüree

(0)

45 Min.

85 Min.

427 kcal

Zitronen-Garnelen vom Grill

(0)

30 Min.

66 Min.

305 kcal

Hähnchenkeulen mit Broccoli, Sesam und Zitronen

(0)

30 Min.

80 Min.

397 kcal

Salat mit Rind und Zitrusfrüchten

(0)

25 Min.

495 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

(0)

30 Min.

60 Min.

Miesmuscheln mit Zitrone und Dill

(0)

35 Min.

231 kcal

Garnelen am Spieß mit Chili-Kräuter-Dip

(0)

35 Min.

210 kcal

Gekochte Birnen

(0)

30 Min.

200 kcal

Kaninchenfleisch mit Limetten

(0)

40 Min.

90 Min.

778 kcal

Fruchtige Dorade mit Fenchel

(0)

30 Min.

75 Min.

189 kcal

Avocadocreme mit Krebsfleisch

(0)

20 Min.

405 kcal

Feigen mit Mandel-Honig-Füllung

(0)

10 Min.

20 Min.

369 kcal

Kotelett mit Sauerkraut und Ananas

(0)

30 Min.

55 Min.

Knofi-Hähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

37 Min.

280 kcal

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

(0)

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

(0)

20 Min.

35 Min.

453 kcal

Fruchtiges Curry mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

55 Min.

480 kcal

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat

(0)

30 Min.

571 kcal

Schweinemedaillon mit Kumquat

(0)

30 Min.

45 Min.

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

(0)

15 Min.

25 Min.

Schnitzel vom Hähnchen mit Kartoffelbrei und grünen Bohnen

(0)

30 Min.

55 Min.

911 kcal

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

(0)

40 Min.

60 Min.

358 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Zitronen

(0)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

Mango-Eis auf Indische Art (Kulfi)

(0)

20 Min.

24 Min.

468 kcal

Forelle aus dem Gardasee mit Zitronensoße

(0)

40 Min.

80 Min.

508 kcal

Kalbsbrust mit Zitronenkrümeln

(0)

40 Min.

130 Min.

513 kcal

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

(0)

30 Min.

60 Min.

387 kcal

Eingemachte Vanille-Feigen

(0)

20 Min.

45 Min.

4413 kcal

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa

(0)

35 Min.

60 Min.

525 kcal

Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf

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30 Min.

198 kcal

100

Kräuter-Doraden aus dem Ofen

(0)

15 Min.

60 Min.

454 kcal

Italienische Muschelsuppe (Zuppa di cozze)

(0)

20 Min.

35 Min.

499 kcal

Zitronenhähnchen mit Minze

(0)

35 Min.

60 Min.

439 kcal

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie

(0)

25 Min.

380 kcal

Artischocken auf römische Art

(0)

30 Min.

90 Min.

245 kcal

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

(0)

30 Min.

120 Min.

Hähnchen-Gemüse-Salat mit gelber Mayonnaise, Trauben und Ananas

(0)

30 Min.

618 kcal

Steak vom Kalb dazu Kartoffeln, Bohnen und Salbei-Zitronen-Soße

(0)

25 Min.

45 Min.

580 kcal

Zitronenzander

(0)

25 Min.

277 kcal

Entencurry

(0)

60 Min.

533 kcal

Shrimps in Safran-Kokos-Marinade mit Mangosalat

(0)

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

174 kcal

Pasta mit Ricotta und Gemüse

(0)

10 Min.

25 Min.

575 kcal

Fenchelsalat mit Salami und Zitrusfrüchten

(0)

25 Min.

223 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.