Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Geräuchertes Fleisch kochen

Getrockneten Mais Kochen

4.400 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Kokos-Süppchen

(1)

40 Min.

432 kcal

Penne

mit Pilzen

(1)

30 Min.

575 kcal

Gebratene Sharon auf Thai-Reis

(1)

45 Min.

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe

(1)

60 Min.

310 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Gnocchi in Salbeibutter

(1)

70 Min.

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Lammkeule mit getrockneten Tomaten

(1)

130 Min.

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

30 Min.

Raukesalat mit Artischocken und Tomaten

(1)

30 Min.

251 kcal

Penne mit Cocktailtomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

580 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit gegrillter Ananas

(1)

45 Min.

Eingelegte Artischocken mit Oliven und Olivenpaste

(1)

25 Min.

289 kcal

Erdbeeren mit Quarkcreme und Honig

(1)

10 Min.

141 kcal

Kräutersalat mit Wildentenbrust

(1)

60 Min.

819 kcal

Perlhuhnbrust nach Edelacker Art

(1)

60 Min.

443 kcal

Smarte Hausmannskost

Brotauflauf mit Käse

(1)

35 Min.

70 Min.

539 kcal

Putenbraten mit Gemüse-Semmelknödel

(1)

75 Min.

806 kcal

Kohlrabi-Kartoffel-Gratin

(1)

20 Min.

Smarte Hausmannskost

Sauerkrautrouladen

(1)

60 Min.

341 kcal

Spargel mit Mango-Salsa

(1)

30 Min.

Süßkartoffelsuppe à la Arla Kærgården Pikant

(1)

35 Min.

387 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Geschmorte Nierchen mit Sherry

(1)

30 Min.

Kaninchen mit Safran und Rosinen

(1)

90 Min.

Gemüsesalat mit Muscheln

(1)

30 Min.

235 kcal

Sauerbraten Winzer Art mit Weintrauben

(1)

35 Min.

1000 kcal

Sauerbraten mit Backobst

(1)

20 Min.

Eingelegte Lammkeule mit Feigen

(1)

40 Min.

677 kcal

Gesunder Feierabend

Bunte Paella

(1)

40 Min.

75 Min.

571 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Paella mit Chorizo

(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

Smarter Klassiker

Birnenmilchreis mit Mandeln

(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

Penne mit Melonen-Tomatensauce

(1)

30 Min.

558 kcal

Omelette vom Spargel

(1)

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

Smarter Klassiker

Fruchtgelee aus Quitte

(1)

45 Min.

195 Min.

22 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

(1)

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Würzige Pfeffersoße

(1)

10 Min.

31 kcal

Smarte Hausmannskost

Lauchsuppe mit Käse und Fleischbällchen

(1)

40 Min.

60 Min.

684 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffelsalat mit Räucherfisch

(1)

20 Min.

50 Min.

309 kcal

Regionale Küche

Käsespätzle

(1)

45 Min.

100 Min.

917 kcal

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

Smart snacken

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

Gegrillte Kartoffeln

(1)

30 Min.

138 kcal

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

(1)

10 Min.

775 Min.

150 kcal

100

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.