Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

4.725 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Sommerfrüchte-Pfannkuchen

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15 Min.

308 kcal

Cremesuppe mit Erbsen und Minze

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35 Min.

Risotto mit Parmesan und Thymian

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50 Min.

578 kcal

Erbsen-Curry mit Koriander

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70 Min.

371 kcal

Gebratener Petersfisch mit Bohnenpüree

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45 Min.

Zicklein in Blätterteig mit Waldpilzen

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60 Min.

370 kcal

Lammkoteletts mit Thymian

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20 Min.

80 Min.

922 kcal

Weißkohlsalat mit Ananas

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45 Min.

246 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

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40 Min.

Lammfilet und Lammzunge

mit Bohnenkernen in Sahne

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120 Min.

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Spaghetti mit Tomatenpesto

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30 Min.

586 kcal

Reispfanne

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30 Min.

Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

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45 Min.

503 kcal

Rote Linsensuppe mit Lammfilet

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30 Min.

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats

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50 Min.

323 kcal

Spicy Grill-Mix

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60 Min.

Kokosnuss-Curry-Sauce

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40 Min.

Kubanische Paprika-Tomaten-Salsa

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40 Min.

360 kcal

Marokko-Orangen

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30 Min.

Gefüllter Putenrollbraten mit Salat

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75 Min.

Gemüse mit Kräutercremesauce und Ei

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35 Min.

Miso-Suppe mit Tofu

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30 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Knusprige Ente mit Rahmwirsing und Rösti

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70 Min.

Steckrübensuppe

mit Raukepesto

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50 Min.

Schweinefilet

im Wirsingmantel mit Champignonrahmsauce

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45 Min.

Kürbisgemüse mit Chorizo

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35 Min.

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Raviolisalat mit Roter Bete, Kürbis und Birne

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80 Min.

335 kcal

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine

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30 Min.

Spinatsalat mit rosa Grapefruit

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30 Min.

146 kcal

Kalbssteak mit Aprikosen-Chutney und Dicken Bohnenkernen

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50 Min.

Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

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20 Min.

45 Min.

218 kcal

Rollbraten in Weißwein-Senf-Sauce mit Steinpilz-Schwarzwurzel-Gemüse

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75 Min.

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

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40 Min.

313 kcal

Fischklößchen mit Gemüsereis und Currysauce

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75 Min.

1202 kcal

Orangenmousse

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50 Min.

170 Min.

512 kcal

Marinierte Knoblauchchampignons

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30 Min.

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

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120 Min.

1536 kcal

Quarkklößchen

mit würzigem Rotwein-Backobst

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60 Min.

Mangold-Eier

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60 Min.

113 kcal

Rehfilet

mit Pflaumen und Walnüssen

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40 Min.

70 Min.

402 kcal

Rote-Bete-Suppe

mit Kresse

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75 Min.

264 kcal

Orientalischer Rosenkohl

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50 Min.

413 kcal

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.