Brunch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.972 Brunch Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbismarmelade Rezept

30 Min.

55 Min.

347 kcal

65
Einfache Erdbeermarmelade Rezept

30 Min.

34 Min.

1115 kcal

79
Stachelbeerkonfitüre Rezept

mit Zitronenmelisse und Basilikum

0
(0)

20 Min.

24 Min.

489 kcal

74
Lachsterrine Rezept

60 Min.

420 Min.

406 kcal

82
Gemüse-Quarkterrine Rezept

50 Min.

770 Min.

464 kcal

92
Fettarme Mayonnaise Rezept

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Aschkuchen mit Schokolade Rezept
Clever naschen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

58
Teff-Brot Rezept

10 Min.

60 Min.

129 kcal

71
Tomaten-Bärlauch-Salat Rezept

10 Min.

10 Min.

Blumenkohl mit Käse-Sahne-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

264 kcal

83
Jostabeeren-Gelee Rezept

20 Min.

20 Min.

1113 kcal

54
Kornelkirschen- Gelee Rezept

15 Min.

20 Min.

1248 kcal

42
Roh gerührte Erdbeerkonfitüre Rezept

30 Min.

750 Min.

574 kcal

54
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept

10 Min.

10 Min.

141 kcal

87
Glaskirschen-Konfitüre Rezept

25 Min.

25 Min.

5532 kcal

29
Balsamico-Feigen-Creme Rezept

20 Min.

20 Min.

117 kcal

54
Feigen-Ziegenkäse-Salat Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(13)

10 Min.

10 Min.

423 kcal

74
Rote-Bete-Bagels Rezept
Backen mit Superfood
5
(12)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

79
Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86
Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept
Smart frühstücken
5
(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90
Waffeln mit Lachs Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(12)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

95
Kokos-Mango-Smoothie Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(11)

15 Min.

15 Min.

438 kcal

87
Obstsalat mit Pesto Rezept
Clean Eating Snack
5
(11)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

98
Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93
Süßkartoffel Toast Rezept
Smart frühstücken
5
(10)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

90
Golden Granola mit Dinkel und Buchweizen Rezept

55 Min.

55 Min.

237 kcal

89
Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(10)

30 Min.

45 Min.

228 kcal

90
Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(10)

45 Min.

45 Min.

275 kcal

94
Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini Rezept
Feine Gemüseküche
5
(10)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

90
Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

40 Min.

40 Min.

304 kcal

90
Erdbeer-Papaya-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

mit Kiwipüree

5
(8)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

100
French Toast mit Quark, Nüssen und Zimt-Birnen Rezept

25 Min.

25 Min.

752 kcal

82
Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99
Exotischer Früchtequark Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(6)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79
Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept

15 Min.

15 Min.

16 kcal

92
Gefülltes Weißbrot Rezept
Smart snacken
5
(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

70
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott Rezept

15 Min.

15 Min.

594 kcal

80
Avocado-Crostini Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

5
(5)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Belgische Hafer-Schoko-Waffeln Rezept

30 Min.

90 Min.

218 kcal

77
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

5
(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95
Honigkuchen mit Orangencreme Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

72
Einfacher Schokokuchen mit Kakao Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(4)

75 Min.

75 Min.

290 kcal

67
Echtes Landbrot Rezept

30 Min.

135 Min.

2073 kcal

60

Hach, so ein Brunch ist doch was Herrliches! Ein spätes und ausgiebiges Frühstück mit Freunden oder Familie, wer sagt da schon Nein? Unsere vielfältigen und einfach zuzubereitenden Brunch-Rezepte helfen dabei, Ihren nächsten Brunch zu einem vollen Erfolg zu machen. Leckere herzhaften Räucherlachsschnitten, gebackene Quarktoasts und Roastbeef-Röllchen laden zum bewussten Schlemmen ein. 

Lassen Sie sich von der großen Vielfalt inspirieren! Von selbstgemachten Salaten über Brötchen, Suppen und Fingerfood ist hier wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! Und wenn Sie dann noch ein paar unserer einfachen Tipps verfolgen, kann wirklich nichts mehr schief gehen:

Sorgen Sie für Vielfalt

Ob süß, salzig, würzig oder mild – besonders bei vielen Gästen sollten Sie für jeden Geschmack etwas auf den Tisch bringen. Stehen Vegetarier oder Veganer auf der Gästeliste, sollten Sie ausreichende Alternativen auf den Tisch bringen, und auch Allergiker müssen unbedingt berücksichtigt werden! Jedoch sollten Sie auch darauf achten, dass Sie sich mit der Anzahl an Gerichten und Snacks nicht übernehmen, denn solch einen Brunch sollten Sie genießen können, ohne in Stress zu verfallen. Und wenn die Gruppe doch besonders groß geraten ist, können Sie sich die Zubereitung gerne aufteilen – einer bringt Brötchen und Aufschnitt mit, während ein anderer sich um Salate oder Getränke kümmert.

Vorbereitung ist alles

Damit alles pünktlich auf dem Tisch steht und Sie nicht unnötig in Zeitdruck geraten, sollten Sie schon ein wenig planen, was Sie zu welcher Zeit zubereiten. Selbstgemachte Marmelade hält sich lange, weshalb Sie dabei nur einen Griff ins Vorratsregal machen müssen (oder Sie einfach eine Woche im Voraus zubereiten). Um am Tag des Brunchs Zeit zu sparen, können Sie Brötchen oder Baguettes schon einige Tage vorher backen und bis zum Verzehr im Gefrierschrank lagern – anschließend müssen diese nur noch einmal aufgebacken werden und können dann warm und knusprig genossen werden. Suppen zum Beispiel können schon am Vorabend vorbereitet werden und müssen dann nur noch einmal aufgewärmt werden. Und dann heißt es: Guten Appetit und lasst es euch schmecken! 

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